ARTA - La douleur arrière peut être causée par plusieurs choses, dont l’une est le choix d’un matelas. Le mauvais choix d’un matelas peut avoir un effet négatif sur la position de sommeil, ce qui provoque finalement la douleur épinière.
Hendriarto, spécialiste enorthopédie, consultant épiniatrique, dit que le type de matelas utilisé tous les jours doit être ajusté à la posture préférée de lit afin de ne pas interférer avec la colonne épinière.
si vous aimez dormir dans une position latérale, il est recommandé de porter des matelas en hijab ne trop dures, ou des matelas au milieu des entreprises ou des entreprises. Les matelas avec la force modérée peuvent soutenir la colonne vertébrale afin qu’elle reste reçue et en uniformité, prévenant la inclination qui peut causer la tension musculaire.
« En fait, dormir sur un lit dur ou non, cela dépend de la position du lit », a déclaré le médecin d’affaires lorsqu’il a été rencontré au commandant de Polim, à Jakarta, écrit le vendredi 19 septembre 2025.
an, il faut savoir comment vous aimez dormir en bonne santé, vous pouvez vous informer de manière légèrement dure, ou d'un matelas qui est modéré ou très stable », a-t-il ajouté.
in est recommandé pour ceux qui souhaitent dormir à dos, il est recommandé d’utiliser des matelas avec une texture plus douce ou modérément souple. Ce type de matelas allègera la pression sur les épaules et les couches mentales lorsqu’ils dorment en aval.
an : “Pour ceux qui aiment dormir à dos, il est recommandé un matelas modérément souple, afin que les épaules et les pins ne soient pas trop pressés pendant le sommeil. “
, pour ceux qui ont déjà souffert d’affaires de douleurs de la taille, il est conseillé de porter un lit d’affaires d’affaires ou un lit d’affaires d’affaires. Ces chemises peuvent aider à alléger la douleur de la taille en tenant la colonne légère uniformément pour rester droit.
an : “Il n'y a pas d'un secret courant pour que les gens qui souffrent de la taille s'exhortent à dormir sur des matelas dures”, a-t-il déclaré.
« Ceux qui sont dure sont modérés ou modérés, le sommeil est recommandé à l’intersection. Ne soyez pas trop coopératifs oui, cela fait mal, inconséquent », a conclu le médecin médical.
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