Risk : une bonne position de sommeil pour les patients atteints de cardiaque

Illes d’homme endormi (Photo: Pexels/Andrea Piacquisu)

ARTA - Le sommeil est un besoin humain de base, mais pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, la position du sommeil peut être un facteur important qui affecte le confort même la santé cardiaque elle-même. Certaines études montrent que certaines positions peuvent aider à soulager les symptômes, tandis que d’autres positions ont le potentiel de rendre la condition plus grave.

1. Dormir à gauche

in vers la gauche est connu pour être bénéfique pour les personnes qui ont fréquemment de l’acide stomatique ou GERD. Une étude de 2022 a révélé que cette position peut accélérer le nettoyage de l’arme blanche des acides et réduire l’exposition à l’acide stomatique par rapport au sommeil en aval vers la droite.

, pour les patients cardiaques, cette position est toujours en cours de discussion. Depuis 1997, les chercheurs ont constaté que le sommeil en aval vers la gauche affectait les résultats des enregistrements électrocardiographiques (ECG). Les résultats de l’étude suivante en 2018 ont également montré que le cœur bougeait légèrement lorsque une personne dormait en aval vers la gauche.

« Le sommeil en arrière à gauche change en effet la position cardiaque, mais ce changement est plus lié à la façon dont les outils de détection de l’activité, pas aux perturbations de la fonction cardiaque », ont expliqué les chercheurs de l’étude, cité par le site Healthline.

rénal, les personnes atteintes d’une maladie cardiaque doivent être prudentes et consulter un médecin s’ils se sentent mal à l’aise pour dormir dans cette position.

2. Dormir à droite

inopathie par la gauche, le sommeil en dos à droite est en effet considéré comme plus sûr pour les personnes souffrant de maladies cardiaques. Une étude en 2018 a révélé que les personnes souffrant de cardiomyopathie (affaiblissement du muscle cardiaque) choisissent davantage de dormir en dos à droite parce qu’elles se sentent plus à l’aise.

, il n'y a aucune preuve solide qui suggère que le sommeil en arrière est dangereux pour les personnes cardiaques.

« Dormir sur le côté droit peut aider le cœur à être plus stable car il est maintenu par le médiastin, une couche de tissu mince entre les poumons », ont déclaré les chercheurs.

rénal. En outre, les femmes enceintes qui ont un risque de perte cardiaque ne sont pas non plus prises pour s’inquiéter beaucoup. Une étude de 2019 a révélé qu’il n’y avait pas de différences significatives dans la santé de la mère et du fœtus en ce qui concerne le sommeil en arrière ou à gauche.

3. Dormir au sommeil ou au sommeil

alphabétamine : Pour les patients cardiaques qui n’ont pas d’apnée du sommeil ou de troubles respiratoires, dormir au sommeil peut être un choix. Cependant, pour ceux qui s’écoulent fréquemment ou ont une apnée du sommeil, cette position peut exacerber la maladie.

in peut aider à réduire la fatigue, mais cela risque de causer des douleurs de cou et dorsales.

rénit : Voici quelques conseils pratiques pour les maladies cardiaques

1. Essayez de dormir inclinée vers la droite si vous vous sentez déchiré ou mal à l’aise sur le côté gauche.

2. Utilisez un couvercle supplémentaire ou une position à moitié assise si vous êtes fréquemment déchiré lorsqu’il vous est allongé.

3. Si vous utilisez un stimulateur cardiaque (ICD), il est généralement plus à l’aise de dormir du côté opposé du lieu où l’appareil est installé.

4. Consultez votre médecin si vous vous réveillez souvent à cause d’un essoufflement ou de difficulté à respirer pendant votre séjour.