AKARTA - Un mode de vie sain est maintenant de plus en plus considéré comme un besoin, pas seulement une tendance. Le sport, l’alimentation, la santé mentale devient une unité qui doit être maintenue.
C’est clair lors de la conférence de presse de l’IONATION 2025 par IB Water. L’événement présente une combinaison unique de l’exercice, de la musique et de l’éducation de la santé, et présente des personnalités publiques telles que Maia Estianty.
Irwan Mussry a déclaré qu’elle était assez surpris d’avoir découvert de nombreux sports qu’il n’y avait jamais connus auparavant.
al. J'ai été surpris par le fait qu'il y ait beaucoup de sports que je ne connaissais pas. Cela semble comme à la retard, mais excitant. Donc, la curiosité des sports, surtout ce qui peut être essayé », a-t-il déclaré lorsqu’il a été rencontré à NICE PIK 2, au nord de Jakarta, le samedi 30 août 2025.
, son sport est assez cohérent jusqu’à présent. Il a l’habitude de nager, de faire des pilates, de faire des vélos statiques tous les jours.
« Habituellement, je fais un vélo statique de 4 kilomètres par jour pour perdre du poids. Si je nagais, je le fais de temps en temps », a expliqué maia.
, ce grand-mère de trois enfants a révélé que l’exercice est un moyen important de garder le corps actif. Maintenant, je suis plus actif. Si je ne fais pas de l’exercice, le corps ne se sent pas bien et que les graisses s’accumulent rapidement », a-t-il ajouté.
ina : Pour Maia, l'exercice n'est pas seulement maintien de la forme, mais aussi partie du voyage pour recevoir le processus de vieillissement.
al. « Le vieillissement doit être accepté. Nous vieillirons, donc il est important de manger, d’exercice suffisamment, de dormir correctement et, plus important encore, de vivre une vie heureuse », a-t-il expliqué.Le musicien de 49 ans a également raconté son intérêt pour le yoga.
al Al J'étais confus au début, pourquoi le yoga n'était que taire. Qu'est-ce que ce sport? Mais cela s'est avéré très excitant, même dépendant », a-t-il déclaré. Maia a ajouté que maintenir l'équilibre de la vie signifie prendre soin du corps et de l’esprit.
“J'ai appris que l'élaboration de ces services n'est pas seulement une question de paraître jeune, mais de connaître le corps, de maintenir le rythme et de rester actifs à notre propre façon. “
rénal « Avec le vieillissement, l’exercice est important, mais aussi il faut être prudent pour ne pas blesser. La récupération, le sommeil suffisant et le maintien de l’apport en liquides ne sont pas moins importantes », a-t-il poursuivi.
inata Winawati, directrice marketing de PT Amerta Indah Otsuka, a souligné l’importance d’un équilibre de la vie. « Nous voulons tous vieillir en bonne santé. Le moyen n’est pas seulement de faire de l’exercice, mais aussi de maintenir une santé mentale et de rester heureux », a-t-il déclaré.
ajoute que l’esprit positif de Maia peut être une source d’inspiration. La clé doit être heureuse. De l’extérieur, cette mère de Maia a toujours l’air positive, qu’il y ait un problème ou non. C’est ce qui maintient son énergie fraîche », a déclaré Puspita.
ination 2025 par akp Water est entrée dans sa sixième édition en présentant un concept unique, qui combine le sport, la musique et le bien-être en une seule scène.
rénal, il y a 80 classes d’entraînement dans 10 grandes villes, allant du yoga, des livres, de la méditation, de l’intensité barres, du camp de corps, de la grand nation, du cardio de danse KPop, du HIIT, du subba, à la lutte corporelle.
ronyme : 33 sports différents ont été introduits cette année, y compris de nouvelles tendances telles que la simulation de course de condition physique qui est populaire dans les compétitions HYROX et les sports de padel en hausse.
non seulement le sport, mais les participants peuvent également suivre 10 émissions de télécommunications interactives discutant du bien-être, de la santé mentale et de la finance. Pendant ce temps, l’atmosphère est de plus en plus animée avec la présence de spectacles musicaux de Tyo Nugros, Bottles Poker, DJ Mashito, au DJ Erin Sab.
rame de plus de 200 enseignants de premier plan, dont Fajar Penyogator, Hendri Take, Rima Melati, Denada, Putri Caya, ainsi que d’instructeurs invités de Corée, de Malaisie, des Philippines et de Singapour.
, en plus de Maia, un certain nombre d’autres personnalités publiques ont également organisé des événements, tels que Jennifer Barthim et Andrean Dian.
ar, ce festival n'est pas seulement un événement annuel, mais aussi un mouvement à long terme qui invite les gens à trouver leurs rythmes respectifs dans une vie saine.
al « Conformément à la vision de l’entreprise, nous voulons contribuer à une meilleure santé publique. Cette année, nous soulignons trois aspects principaux, la physique à travers une variété d’exercices, la mentalité à travers les ateliers et les activités de bien-être, ainsi que les activités sociales à travers une communauté sportive qui continue de croître. »
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