AKARTA - Le moment d’administration d’aliments d’accompagnement au lait (MPasi) est une période importante dans le développement du bébé. À l’âge de six mois et plus, les bébés commencent à avoir besoin d’aliments supplémentaires en plus du lait. Cependant, de nombreux parents sont toujours confus sur les règles sur l’utilisation d’aliments de cuisine, en particulier du sucre et du sel, dans MPASE. Par conséquent, comprendre les limites de la don de sucre et de sel à MPASE est une chose obligatoire à savoir pour que la santé du bébé soit maintenue.
rénal : Pourquoi les bébés ne peuvent pas avoir beaucoup de sucre et de sucre?
rénal : avant de discuter des limites de la fourniture de sucre et de sel à MPASE, il est important de connaître les raisons.
arim 1. Garam
rénal du bébé est encore au stade de développement. L’administration excessive de sel peut alourdir la fonction des reins et risque de provoquer une pression artérielle élevée à une date ultérieure.
2. sucre
cers supplémentaires peuvent augmenter le risque d’obésité, de diabète et de dommages aux dents précoces. En outre, les habitudes de consommation d’aliments sucrés peuvent rendre difficile pour les bébés d’accepter des goûts naturels à partir de fruits et légumes.
an, les experts de la santé des enfants tels que l'OMS (Organisation mondiale de la santé) et l'IDDAI (Association indonésienne des pédiatres) soulignent principalement les restrictions sur le sucre et le sel dans les MPASI.
ritoire : Les parents se demandent combien de sucre et de sel peuvent être ajoutés? Voici les instructions :
1. Âge 6 à 12 mois
est préférable de ne pas ajouter du tout de sucre et de sel. Les bébés doivent encore connaître le goût naturel des denrées alimentaires.
2. Âge 1 à 2 ans
on peut être ajouté un peu de sel, un maximum de 1 gramme par jour (équivalent de 0,4 grammes de sodium). Pour le sucre, la quantité est également très limitée, un maximum de 25 grammes par jour, mais il vaut mieux le réduire.
3. Âge de 2 ans et plus
rons pour le sucre et le sel, ce qui est plus flexible, mais doit être limité en fonction des recommandations nutritionnelles équilibrées.
an, en d'autres termes, les limites d'administration de sucre et de sel sont très strictes, en particulier chez les bébés de moins de 1 ans.
rénal sur MPASI sans sucre et sarcastique
ritoire. Les parents craignent souvent que les aliments sans épices supplémentaires ne semblent pas ennuyeux. En fait, il existe de nombreuses façons naturelles d’enrichir le goût de MPasi sans avoir à ajouter de sucre ou de sel. Certains conseils comprennent:
1. Utilisez des épices naturelles
an adhésif : les oignons blanches, les oignons rouges, les feuilles d'accueil et la jean adhésif peuvent ajouter à leurs odeurs et à leurs saveurs naturelles.
2. Profitez du goût naturel des denrées alimentaires
cottes : les fruits tels que les bananes, les pommes ou les perres peuvent offrir un goût naturel, mais les légumes et la viande fournissent un goût d’aliments frits sans avoir besoin de sel supplémentaire.
3. Diverses pratiques
vous serez plus intéressé si votre nourriture a des textures différentes, telles que des bouteilles fines, des petits morceaux ou des aliments perverts.
4.Introduction progressive
inez les aliments en alternance pour que les bébés soient habitués à la diversité sans dépendance au sucre et au sel.
rénal : effets positifs des restrictions sur le sucre et le sucre
rons les règles de limite pour donner du sucre et du sel à MPASI ne concerne pas seulement la santé à court terme, mais également les avantages à long terme. Certains d’avantages sont :
rénit : Avec les restrictions adéquates, les enfants peuvent croître avec une alimentation saine et être mieux préparés pour faire face aux étapes de leur alimentation familiale à un âge ultérieur.
rénal. Comprendre que les limites de la fourniture de sucre et de sel à MPasi est très importante pour soutenir la croissance du bébé. À l’âge de 6 à 12 mois, il est recommandé d’éviter complètement l’utilisation de sucre et de sel. Après l’âge de 1 an, il peut être ajouté en très peu de quantités selon les recommandations médicales. Les personnes âgées peuvent profiter d’épices naturelles, de fruits et de variantes d’aliments pour donner du goût à l’Agence nationale sans avoir besoin de dépender d’épices supplémentaires.
rénal de cette manière, les bébés ne sont pas seulement en bonne santé physiquement, mais sont également habitués à une meilleure alimentation pour leur avenir.
rénal : Est-ce que votre consommation de sel et de sucre peut rendre votre jeune?
Donc, après avoir découvert les limites de sucre et de sel sur le pays, découvrez d'autres articles intéressants sur VOI.ID, il est temps de révolutionner les nouvelles!
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