AKARTA - Récemment, le terme buriness est en cours de discussion après avoir été associé à l’une des causes de décès du diplomate du ministère des Affaires étrangères (Kemlu), ADP. Son départ serait dû au fardeau d’emploi et au rôle humaniste accompli jusqu’à présent.
cité par Everyday Health, le jeudi 31 juillet 2025, la disgrâce au travail est très susceptible d’être vécue par les travailleurs. Burung est une condition de fatigue physique, émotionnelle et mentale causée par le stress prolongé causé par le travail.
“Classiquement, nous appelons le buriness de la déspersonnalisation, de la fatigue émotionnelle, de la cynisme, de l'excitation, ainsi qu'un manque de réalisations,” explique Carol Bernstein, professeur de psychiatrique et de sciences comportementaux au Albert Astein College of Medicine à New York.
rénité : Les symptômes de la buriness sont très variés, car les signes de fatigue du travail peuvent se chevaucher avec les symptômes de dépression ou d’autres problèmes de santé mentale. S’ils ne sont pas gérés, cela peut être fatale, c’est-à-dire la possibilité de mettre fin à la vie.
par conséquent, il est important de reconnaître les caractéristiques de la burding afin de pouvoir être gérée rapidement. Voici les caractéristiques de la burding qui doivent être réalisées immédiatement.
1. Se sent trop pessimiste
quelqu’un qui connaît de la fatigue au travail peut avoir des points de vue critiques pessimistes sur le plan d’action. Ils sont plus négatifs envers leur travail et sont plus facilement offensés.
Dans les cas extrêmes, cette burundaise peut amener quelqu'un à se demander si cette vie vaille la peine de vivre ou non.
2. diminution de la résistance corporelle
in peut également être caractérisé par une diminution de la résistance. En effet, le stress ressenti peut déclencher une réponse inflammatoire du corps qui affaiblit le système immunitaire, endommageant finalement les tissus du corps.
rénit : Lorsque le système immunitaire s'affaiblit, une personne pourrait avoir des rhumeurs plus fréquentes et risque de maladies graves, telles que des maladies cardiaques, une pression artérielle élevée, ou le diabète de type 2.
"Avoir la grippe et avoir des mauvaises conditions physiques peuvent être des symptômes de la fatigue parce que le système immunitaire est perturbé", a déclaré Anthony Wheeler, professeur de gestion à l'Université Widener de Chester, Penysylting, PhD.
3. Le poids lointain
Les personnes qui souffrent de fatigue physique ou de chute peuvent également prendre de poids. Cela est déclenché par diverses choses.
Wheeler explique : « C’est une combinaison de choses, telles que la réponse biologique de son corps qui augmente les chances de prendre du poids, ainsi qu’une diminution du temps de sommeil, de dépression et de changements dans ses habitudes alimentaires. »
rénal. Le stress chronique augmente les niveaux de cortisol et des niveaux élevés de cortisol ont été associés à une plus grande circonférence de la taille et à une augmentation des chances d’excès de poids et d’obésité.
4. Vous-même isolé
idou. Les gens qui subissent des problèmes peuvent se sentir que tout ce qu’ils font n’est pas apprécié ou se sentent différent. Cela conduit en fin de compte à s’isoler de l’environnement.
« En fin de compte, cela peut détériorer la relation et cela n’a pas aidé », a-t-il ajouté.
Selon Wheeler, les choses qui peuvent aider une personne à sortir de la burdhiste sont les contacts sociaux qui peuvent désamorcer le stress. Cela inclut une mauvaise façon d’aider une personne à se sentir mieux.
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