YOGYAKARTA – Les sandales à pointe ou populaire appelées sandales flip-flop, choisies pour son léger et son facile à utiliser. Cependant, bien qu’il soit confortable pour une promenade détendue pour un moment, les experts d’orthopédie averti que l’utilisation à long terme peut avoir un impact négatif sur la santé des jambes et du corps. Vous devez comprendre qu’il existe des risques et des facteurs qui doivent être pris en compte lors de la utilisation de sandales à pointe ou de flip-flop, voici l’explication.
casses traditionnels sont généralement très plates sans soutien pour la cuisse. Cette condition peut faire que les jambes roulent surchargées (surpronation). Son effet exerce une pression excessive sur la cuisse et les mamelons. En conséquence, rapporté par OrthoArkansas, mercredi 16 juillet, vous pouvez connaître une fasciite plantar, qui est une inflammation douloureuse du tissu sous les pattes.
ansorption est une réabsorption qui signifie réabsorption. Dans le contexte du corps humain, la réabsorption signifie le processus de réabsorption des substances par les tissus corporels, tels que les os, les liquides ou les nutriments.
dans le contexte de porter des sandales de jean, parce que les sandales de jean adhésif minces n’absorbent pas bien la collision lors de la marche, surtout sur une surface dure. On peut donc dire que l’éclaboussure lors de la marine, de la courbe ou de la décharge des jambes utilisant des sandales de jean, ne peut pas être réabsorbée. Les raisons pour les jambes ne peuvent pas diminuer la poitrine, alors les articulations de la tupe, du genou et de la cheville acceptent un plus grand fardeau. S’il est utilisé trop longtemps, le risque de douleur à l’intérieur et d’inflammation de la plantation augmente considérablement.
che n’a pas de corde à l’arrière. Donc, lorsque vous le portez, vous la serrez tendamment avec vos doigts en marchant. Cette habitude exerce une pression répétée sur les muscles des doigts, des jambes, même des éclats. Cela peut déclencher des crampes, de tendinite ou des formes de déformation telles que le hammer pier.
che sur des sandales vous oblige à marcher avec une posture différente par rapport à la portée de chaussures couvertes, car le soutien à la jambe est réduit. Ce style changeant de pas peut provoquer une tendance sur le genou, la hanche et le dos. Bien que les changements soient mineurs, les effets à long terme peuvent vous rendre vulnérables aux blessures aux articulations.
si vous êtes en activité pendant plus de temps, utilisez des chaussures confortable avec des environs d’arc et des soles qualifiés pour réduire le collage ou les éclats lors de votre marche. Évitez de porter des sandales à poche pendant de longues périodes, car il risque de blessures aux articulations.
, vous pouvez toujours porter des sandales, à condition que vous choisissez celles spécialement conçues avec un soutien d’orthopédie. Des critères importants pour choisir des pattes comprennent le soutien à l’arc (améliorateur de la circonférence naturelle des jambes), le sol sol sol pour réduire la fissure, les paillots stables et les cordes larges pour que le charge se répandra uniformément.
casses ou flip-flop sont préférables pour être utilisés pour une courte période de temps. Par exemple, à la plage, à la piscine ou à marcher pendant une brève période autour de la maison. Pour marcher loin, faire de l’exercice ou porter tout au long de la journée, des chaussures couvertes qui soutiennent la structure des jambes sont plus recommandées. Cela contribue à minimiser le risque de blessure tout en maintenant le confort des jambes.
est important de comprendre que les sandales de jean ou flip-flop sont pratiques et pratiques pour une utilisation courte. Cependant, s’ils sont utilisés trop longtemps sans un soutien adéquat, le risque de problèmes aux jambes, aux muscles et aux articulations ne peut pas être ignoré.
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