YOGYAKARTA - Manger des légumes en général est bon pour la santé. Mais pour les personnes souffrant de GERD ou de reflux d’acide épicide, elles doivent être sélectives dans le choix des légumes consommés. Ne laissez pas vous voulez manger en bonne santé d’aliments végétels, mais faire reculer des acides épicides. Eh bien, pour ne pas interférer avec votre vie quotidienne, c’est une légume déclenchante d’acide épicide qui doit être évité.
celière donne une odeur typique à la cuisson, par exemple lorsqu’elle est diluée dans le soto ou dans le rawon. Cependant, pour les personnes souffrant de GERD, ces légumes verts aromatiques devraient être limitées et même évitées. La selédri peut causer l’accumulation de gaz dans l’estomac. Le gaz accumulé peut ensuite causer des nausées et mal à l’aise.
in est largement trouvé dans les plats d’archipel, comme c’est le cas de la selédri. La sauce verte, est courante pour les légumes dans les bols de viande de poulet. Il convient de noter que ces légumes peuvent également déclencher un reflux d’acide épicide. Ainsi, les personnes atteintes de GERD doivent éviter le sauce vert parce qu’il augmente la production de gaz dans l’estomac.
as sont généralement préparées par des sauces ou des ensagés. Il y a aussi des tomates qui ont une saveur fraîche et sucrée à manger directement. Certaines boissons utilisent également des tomates, telles que les grappes de tomates chaudes. Certaines personnes tolèrent des taux élevés d’acide dans les tomates. Mais pour quelqu’un qui a des antécédents de GERD, il doit être sélectif dans l’identification des légumes qui provoquent une récurrence de la maladie de reflux acide.
illes blanches contiennent beaucoup de fructose et de fibres. Le taux de fructose élevé dans cette catégorie de légumes crocifères peut stimuler la formation de gaz dans l’estomac. En outre, citant Siloam Hospital, vendredi 23 mai, les fibres élevées en citons blanches rendent difficile pour digérateur à le traiter.
de préférence, la cuisson est cuitée d’abord pour une personne ayant des antécédents de GERD ou de reflux d’acide épicide. En plus des grappes blanches, divers types de grappes doivent également être limitées à être consommées parce qu’elles contiennent des raffineres, qui sont des sucres complexes que le corps est difficile à diviser dans le processus digestif. Mais le plus sage est d’identifier les effets après avoir mangé certaines légumes afin d’être sélectionnés d’aliments qui ne font pas augmenter l’acide épicide.
ilée de nombreuses personnes comprennent que les calves, un ajoutant épicé dans ces cuisines, font récidiver l’acide d’estomac et le GERD. C’est parce que les calves contiennent de la capsaïcine, un composant qui ralentit le processus digestif et stimulent la production d’acide d’estomac excédentaire.
an adhésif est inclus dans les légumes qui ne devraient pas être surchargés par les patients atteints de GERD. Parce que cette feuille d’œuf d’œufs contient du fructose, à même que le cire blanc. Le conteneur de Pohebut peut augmenter la production d’acide d’estomac.
an est une légume riches en fibres, de sorte que dans le processus de digestion, cela provoque l’accumulation de gaz dans l’estomac. En conséquence, l’accumulation de gaz peut se hisser dans l’épicentre ou appelé reflux d’acide épicide.
rénal en plus de la nécessité de limiter la consommation de légumes ci-dessus, les personnes atteintes de GERD et de reflux acide épicé devraient éviter certaines habitudes qui font que la maladie se récurrent. Comme éviter de s’allonger après avoir mangé, de prendre des boissons carbonées, de consommer des aliments épicés et en graisses et de subir un bon alimentation pour une vie saine.
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