vie pour l'ancien Premier ministre malaisien, âgé de presque 100 ans

Mohamad, ancien Premier ministre malaisien, s’est entretenu avec le conseil d’administration du Conseil indonésien des autochtones culturels malais à la Fondation Perdana Leadership à Putrajaya. (ANTARA)

ARTA - Des modes de vie sains font partie intégrante de la vie quotidienne du Dr. Haji Mohamad, ancien Premier ministre malaisien qui est presque âgé d'un siècle.

Mohamad, à l'âge de 99 ans, est resté physiquement et mentalement actif, un reflet d'un mode de vie discipliné qui peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie et la longévité.

baptis a traversé près d’un siècle de vie, Tunisia apprécie toujours diverses activités qui nécessitent de l’énergie et de l’équilibre corporel, telles que conduire une voiture et conduire à cheval. « Je peux toujours conduire un train et aussi monter à cheval », a-t-il déclaré lors d’une interview accordée à sa salle de travail de la Yayasan Perdana Leadership, Putrajaya, mercredi 23 avril, cité par ANTARA.

né à Alor Setar, dans la ville de Kedah, a célébré son 100e anniversaire le 10 juillet 2025. Bien qu’il ait souffert d’un trouble cardiaque qui nécessite deux interventions chirurgicales, il a toujours été en mesure de récupérer et de vivre une vie d’esprit.

Selon masing-masing, l’une des clés de sa santé est de maintenir un régime alimentaire équilibré. Il évite une consommation excessive et s’assure que son poids corporel est stable entre 60 et 62 kilogrammes au cours des quatre dernières décennies.

« Je peux toujours porter les vêtements que j’ai depuis quarante ans », a-t-il déclaré avec un sourire fier.

ina, en tant que médecin, comprend l’importance d’un mode de vie sain pour soutenir la longévité. Il a souligné que les personnes qui ne sont pas chroniques telles que le cancer ont tendance à avoir une plus grande chance de vivre plus longtemps.

Ses jours sont remplis d'activités qui stimulent le corps et l'esprit. Pendant le mois de Ramadan, il visite fréquemment des bazars autour de Kuala Lumpur et d'autres pays, non seulement pour acheter de la nourriture ouverte, mais aussi pour interagir avec la communauté.

en plus d’être physiquement actif, Tun M maintient également son esprit à travers ses habitudes de lecture et d’écriture. Dans sa salle de travail, des tas de livres et de journaux sont visibles, certains journaux en anglais étant sur une table marquant ses habitudes suivant les dernières développements d’informations.

, à travers un mode de vie organisé, un esprit d'apprentissage qui ne s'est jamais éteint, et sa proximité avec la société, l'espoir est devenu une figure inspirante qui prouve que la longévité peut être atteinte par une discipline et un mode de vie saine.