ARTA - Avez-vous déjà ressenti qu’il voulait d’uriner immédiatement après avoir mangé? Cette situation peut être très dérangeante, surtout quand vous appréciez toujours de la nourriture à l’extérieur de la maison. Cependant, en fait, le processus digestif et la libération d’excréments dans votre corps sont en effet liés. Lorsque vous épinglez de la nourriture, il est possible que votre corps se prépare également à jeter les autres aliments qui ont déjà été digérés.
al est connu sous le nom de réflexes gastrocolicaux, lorsque le remplissage d’estomac stimule automatiquement les mouvements dans l’intestin, ce qui déclenche ensuite une poussée pour la BAB. Ce processus peut se produire dans environ 15 minutes après avoir mangé. Le Dr David Kunkel, un gastroentérologue de l’Université d’Université San Diego Santé, a expliqué qu’il s’agit d’une réaction naturelle du corps qui a été encastrée depuis la naissance, similaire au réflex du genou qui se déplace lorsqu’il est poignardé.
« C’est la façon dont notre corps fonctionne normalement », a déclaré le Dr Kunkel, MD, cité par VOI sur le site Web de soi.
Cependant, cette réponse peut être différente pour chacun. Il y a de nouvelles personnes qui ressentent la poussée de BAB quelques instants après avoir mangé. Mais il y a aussi ceux qui se sentent immédiatement désirés aller à la toilette quand ils sont encore à la table du dîner. Si cela se produit souvent et dérangeant, cela peut être que votre refsex gastrocolique est trop actif.
« Cela peut vraiment perturber et perturber la qualité de vie », a déclaré le Dr Kunkel.
Bien que cela semble comme si l’aliment qui vient de tomber s’est immédiatement retiré. En fait, le processus digestif prend plus de temps. Selon le Dr Kyle Staller, directeur du Laboratoire de la motorité de l’hôpital général de Massachusetts, les aliments que vous mangez nécessitent plus de 24 heures pour franchir véritablement le système digestif.
: “En fait, ça faudra plus de temps pour que ces substances se déplacent dans votre tube digestif,” dit Staller.
lorsque vous mangez, l’estomac augmentera pour donner du espace pour de nouvelles nourrissons. À un moment donné, les récepteurs de tension de la paroi d’estomac envoient un signal au système nerveux autonome. Ensuite, signalez l’intestin gros pour commencer à contracter. C’est cette contraction qui pousse le reste de l’ancien nourriture dans l’intestin gros vers le rectum, de sorte que vous sentez que vous voulez bébé.
Chez les bébés, ces réfugiés sont plus forts parce qu’ils mangent plus souvent et ne peuvent pas contrôler les habitudes de BAB. À mesure que vous vieillissez, vous avez tendance à supprimer cette poussée pour ne pas interférer avec l’activité, mais le réfugié reste là.
rénal chez certaines personnes, les réfugiés gastrocolicaux peuvent devenir trop actifs, de sorte que le désir de BAB après avoir mangé se sent très urgent ou s’accompagne même de douleurs d’estomac. Cela se produit souvent chez les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable (IBS), en particulier chez les types IBS-D (avec la domination de diarrhée) et IBS-M (combination de diarrhée et d’embouteillage).
rénal, par le Dr Staller, l’IBS est lié à une communication perturbée entre le cerveau et l’intestin. Le nerf dans le tube digestif devient plus sensible, de sorte qu’il est de petits déclencheurs, comme seulement certains pots-de-vin. Cela peut faire contracter l’intestin grossier de manière excessive, provoquant une poussée urgente pour le CAB.
rénal, en plus de l'IBS, d'autres facteurs qui peuvent déclencher des réfugiés gastrocolicaux trop actifs incluent :
stress et anxiété : Quand vous êtes anxieux, votre cerveau peut renforcer les sensations de l’intestin, ce qui rend la poussée à la bébé plus forte.
intolérance alimentaire : La sensibilité à certains aliments, tels que le potent ou les produits laitiers, peut provoquer une réaction digestive rapide ressemblant à un reflet gastrocolique.
: L'empoisonnement alimentaire : si le corps détecte quelque chose de dangereux dans l'alimentation, le système digestif travaillera plus rapidement pour le débarrasser, souvent sous forme de diarrhée.
Comment réduire le désir après avoir mangé
si la poussée pour BAB après avoir mangé ne vous dérange pas, il n’y a rien à craindre. Cependant, si cette condition affecte le confort ou l’activité, il existe plusieurs façons de le réduire :
1. Consommez moins de café
f est connu pour être un déclencheur pour la BAB parce qu’il peut stimuler la contraction de l’intestin colorectal en moins de cinq minutes après avoir été consommé. Le café avec de la caféine et sans caféine peuvent augmenter la production de l’hormone cholécystokinine, qui renforce le reflet gastrocolique.
2. Mangez petites portions mais souvent
rénal. Le Dr Kunkel suggère de manger de l’alimentation en petites portions mais plus souvent pour réduire l’effet de la tension sur l’estomac.
3. Évitez les aliments riches en graisses
rénité : Les aliments riches en graisses nécessitent plus de temps pour être digérés, de sorte que l’estomac reste plein plus longtemps et est plus susceptible de déclencher des réfugiés gastrocolicaux. Bien que les graisses soient importantes pour la santé, leur consommation en quantités excessives peut exacerber ce problème.
4. Consommation de médicaments antispasmodicides
rénal : si les changements d’alimentation ne leur aident pas, les médecins peuvent recommander des médicaments antispasmodques tels que la dicyclomine (Bentyl) ou l’hyoscyamine (Levsin) pour réduire la contraction intestinale. Ce médicament peut être utilisé avant les situations dans lesquelles la bab urgente sera très dérangeante, par exemple lors de voyages ou lors d’événements importants.
5. Gestion de IBS dans toute l’ensemble
rénal si les reflets gastrocolicaux trop actifs font partie de l'IBS, un traitement à long terme peut aider. Cela peut inclure :
al - Un régime fODmap basse pour réduire la fermentation dans l'intestin.
érapie cognitive-comportementale (CBT) pour gérer le stress qui contribue aux symptômes.
— Utiliser des médicaments neuromodulateurs, tels que des antidépresseurs à faibles doses, pour stabiliser la communication entre le cerveau et l’intestin.
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