YOGYAKARTA – Dans une vie pleine de pression et d’incertitude, beaucoup de gens cherchent des moyens d’atteindre le calme intérieur. L’un des concepts qui peut être appliqué est sapireru, un principe de vie japonais qui enseigne l’art d’accepter les situations sans résistance. Le principe de la vie sapireru aide une personne à rester plus calme face aux changements, à réduire le stress et à améliorer sa santé mentale.
ireru souligne une acceptation avec une pleine conscience, où une personne essaie toujours de faire de son mieux tout en acceptant toutes les possibilités qui se produisent.
Masato Ishida, professeur associé et directeur du Centre d’études d’okinawa au Japon, s’accepte différemment de démissionner. L’attitude d’accepter soi est parfois importante, cité par Goodhousekeiling.
“Il est souvent important d'accepter qui vous êtes, ce que vous faites et ce que les gens vous font” dit Masto Ishida.
» « Ce n’est pas la même chose qu’une démission », a-t-il encore déclaré.
ireru, le principe de la vie est plus qu’un soi-même accepté. Il s’agit d’accepter les réalités, les circonstances ou les faits qui nous entourent, tels que les relations, les rôles dans les communautés sociales et les situations auxquelles nous sommes confrontés.
D’après les recherches menées par des experts, une meilleure prise en charge des pensées et des émotions de soi sans les juger peut améliorer la santé mentale. Cela peut nous aider à mieux surmonter les facteurs qui peuvent déclencher le stress.
Scott Haas, un psychologue à Cambridge, dans son livre, explique que la mise en œuvre d’une attitude acceptable signifie donner une place dans notre vie pour échapper à des situations négatives ou inconfortables.
Par exemple, lorsque nous sortons d'une entreprise toxicomane et cherchons un nouvel emploi, nous devons d'abord accepter que nous sommes prêts à partir du même rôle ou position.
rénagement est différent de donner. L'acceptation est un modèle d'esprit qui nous guide de temps en temps.
Masato Ishida l'a interprétée comme une philosophie roccaine, plus nous l'inclusions dans notre façon d'interagir (avec les problèmes sociaux et les circonstances), plus nous sommes habitués à l'utiliser pour surmonter le stress et faire face aux situations négatives.
- https://voi.id/lifestyle/455291/rugi-ratusan-juta-gegara-ditipu-teman-della-puspita-tuntut-uang-untuk-dikembalikan
- https://voi.id/lifestyle/455286/sebelum-meninggal-denada-ungkap-emilia-contessa-dipasang-alat-jantung-dan-kateter
- https://voi.id/lifestyle/455285/bantu-usaha-travel-umroh-della-puspita-justru-tertipu-teman-sendiri
- https://voi.id/lifestyle/455274/my-french-film-festival-2025-kembali-tawarkan-sinema-terbaik-prancis
- https://voi.id/lifestyle/454401/kenali-kelebihan-serta-kekurangan-frugal-living-sebelum-menerapkannya
ireru, pour ceux qui souhaitent mettre en œuvre le principe de la vie, voici quelques étapes à suivre :
: reconnaissez que tout ne fonctionne pas comme vous le souhaitez. Accepter l’imperfection est le premier pas vers le calme.
ardez le présent et appréciez le passé et le futur.
au lieu de voir une situation difficile comme un obstacle, essayez de le voir dans le cadre d’un voyage que votre sagesse peut prendre.
Y a un changement : une vie change toujours. Avec une attitude flexible, une personne sera plus facilement adaptée et sera heureuse.
ireru applique le principe de la vie, nous pouvons trouver du calme d’accepter chaque aspect de la vie plus spacieusement. Ce principe n’est pas seulement une philosophie, mais aussi un mode de vie qui peut apporter du bonheur et de l’équilibre dans la vie quotidienne.
ireru. Obtenez des mises à jour d’autres mises à jour d’informations sélectionnées uniquement sur VOI.ID.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
