Sadtember: Pourquoi Septembre Est Triste

Capture d’écran du clip vidéo Wake Me Up When September Ends (Source: Reprise Record)

JAKARTA - Billie Joe Armstrong a écrit Wake Me Up When September Ends comme une effusion de sa tristesse face à la perte de son père. En 2020, un concert caritatif intitulé One World: Together at Home a soulevé cette chanson pour décrire la morosité de la pandémie. Mais en dehors de ces deux contextes, septembre a essentiellement une image forte du deuil. Nous creusons là-dedans.

Selon NBC News, le concert One World: Together at Home a eu lieu le 18 avril pour soutenir les travailleurs de la santé et leur lutte contre la pandémie de COVID-19. Pendant ce temps, la chanson Wake Me Up When September Ends raconte l’histoire de la tristesse de Billie Joe à la mort de son père des droits de l’œsophage.

Selon Song Facts, le père de Billie Joe est décédé le 1er septembre 1982. En écrivant Wake Me Up When September Ends, il s’est souvenu d’un moment de tristesse, comment il a pleuré tout au long des funérailles de son père et a couru à la maison, s’enfermant dans sa chambre. Quand sa mère est rentrée à la maison et a frappé à la porte de sa chambre, Billie a dit : « Réveillez-moi quand septembre se terminera. »

Vingt ans plus tard, Billie Joe a terminé les paroles de Wake Me Up When September Ends dans un processus ardu. Wake Me Up When September Ends a été initialement projeté dans le cadre de la compilation « Shenanigans ». Mais Billie n’était pas prête à l’enregistrer à ce moment-là. C’est pourquoi Wake Me Up When September Ends a finalement été inclus sur l’album « American Idiot » (2004).

En plus de raconter la triste histoire de la mort de son père, Wake Me Up When September Ends raconte également la formation de Green Day dans ses paroles. Puis un certain nombre d’autres théories sur cette chanson ont émergé, la reliant à la situation des États-Unis (US) qui ont pleuré les attentats du 11 septembre 2001 (9/11). Cette chanson est également interprétée comme la position politique de Green Day contre l’invasion américaine de l’Irak.

Ces deux théories découlent du clip vidéo Wake Me Up When September Ends, qui raconte l’histoire d’un jeune homme (Jamie Bell) se séparant de sa petite amie (Evan Rachel Wood). Le jeune homme a été envoyé avec des troupes militaires pour se battre pour défendre le pays. Le clip vidéo de Wake Me Up When September Ends a été réalisé par Samuel Bayer, qui a également produit la vidéo emblématique du légendaire groupe grunge Nirvana: Smells Like Teen Spirit.

Deuil de septembre : troubles de masse

Un certain nombre d’études cherchent à découvrir le secret derrière la tristesse de septembre, communément appelée « triste ». Certains experts l’attribuent à l’automne et à l’hiver, ce qui entraîne des humeurs pires, voire une dépression. Cette condition a même été classée comme un syndrome appelé trouble affectif saisonnier, qui est abrégé en « TAS ».

« Chaque année, je me dis : 'C’est le dernier hiver que je peux faire en Angleterre' », explique Cal Stroude, 25 ans, un souffrant de TAS à Londres.

« Il commence à paraître de plus en plus sombre et froid, c’est à ce moment-là que j’ai tendance à me sentir faible et faible en énergie », a-t-elle ajouté.

Selon les estimations du National Health Service (NHS), le TAS affecte au moins une personne sur 15 au Royaume-Uni. La période la plus importante se déroule de septembre à avril. Les effets graves du TAS peuvent entraîner un déclin normal de la fonction tout au long des mois d’automne et d’hiver.

Photo illustration (Vladimir Fedotov/Unsplash)

Les personnes qui en souffrent sont celles qui sont sensibles à l’exposition à la lumière. Ainsi, le manque d’exposition au soleil pendant cette période affecte leur état corporel, ce qui a ensuite un impact sur la façon dont ils vivent leur routine.

Le manque de lumière chez les personnes atteintes de TAS a un impact plus grave sur la partie du cerveau qui régule le sommeil et les niveaux d’énergie. Ceci est confirmé par Anxiety UK, une organisation caritative pour la santé mentale, que chaque mois de septembre, ils reçoivent plus de rapports.

Même sans problèmes de santé, une personne peut éprouver de la tristesse et de l’anxiété. Septembre signifie la fin des vacances et nous entrons bientôt dans une période sérieuse de la vie. Le directeur médical de la clinique de santé, le médecin Bupa Arun Thiyagarajan, a expliqué que la période des vacances est très précieuse pour la vie moderne.

Et le retour au travail et aux routines scolaires peut être une source d’anxiété. « Il n’est pas rare que nous suspendions nos routines et habitudes habituelles pendant les mois d’été, ce qui peut rendre difficile le réajustement à la normale. Pour cette raison, septembre pourrait être déstabilisant pour certaines personnes », a-t-il déclaré, cité par Cosmopolitan.

Comment faire face à l’illustration sadtember

Photo (Aaron Blanco Tejedor/Unsplash)

Le docteur Arun Thiyagarajan a expliqué plusieurs choses qui peuvent être faites pour surmonter Sadtember. Premièrement, en identifiant et en sachant à quoi nous avons affaire. Une cause fréquente d’anxiété est de se sentir dépassé, ce qui est souvent injustifié.

« Parler de vos symptômes avec un ami ou un professionnel de la santé peut vous aider à comprendre pourquoi vous les ressentez. Une conversation de 10 minutes peut vous donner la clarté et les outils dont vous avez besoin pour faire face à l’anxiété et réduire la gravité de vos symptômes.

La deuxième façon, rester connecté à l’environnement, Thiyagarajan suggère cela comme une distraction pour notre corps. Si vous vous sentez mal, rencontrez des amis pour prendre un café ou regardez votre émission préférée.

« Cela vous remontera certainement le moral et concentrera votre esprit sur les pensées de bonheur plutôt que sur les peurs et les inquiétudes. »

La consommation de vitamine D est la prochaine voie. Rappelez-vous, le TAS se produit en raison de l’interaction de notre corps avec la lumière du soleil. La vitamine D peut nous aider à obtenir les avantages que nous pouvons obtenir naturellement du soleil.

« Faites bon usage des derniers rayons du soleil. Faire une promenade au déjeuner est un excellent moyen d’obtenir l’oxygène dont votre cerveau a besoin et peut aider à soulager les sentiments d’anxiété.

« Obtenir quelques minutes supplémentaires de soleil par jour peut maintenir les niveaux de mélatonine et de sérotonine élevés, stimulant ainsi l’humeur et l’énergie. »

* Lisez d’autres informations sur LA SCIENCE ou lisez d’autres écrits intéressants de Yudhistira Mahabharata.

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