Une étude Révèle Que Boire Du Vin Rouge Aide à Abaisser La Pression Artérielle

Illustration de vin rouge. (Unsplash/Kelsey Knight)

JAKARTA - Qui aurait pensé, boire du vin rouge s’est avéré bon pour la santé du corps. Mais, bien sûr, il ne s’agit pas seulement de boire et de faire ce qu’il veut. Parce que, au lieu d’avoir un bon impact sur la santé, boire trop de vin n’est pas bon pour notre santé.

Citant The Independent le 24 août, une étude récente a révélé que quelques verres de vin rouge par semaine peuvent en fait nous aider à éviter l’hypertension artérielle.

Des chercheurs de l’Université Queen’s de Belfast, en Irlande, en collaboration avec l’Université allemande de Kiel, ont découvert un lien entre l’hypopression artérielle et la consommation d’aliments riches en flavonoïdes, notamment les baies, les pommes, le thé et le vin rouge.

Le professeur Aedin Cassidy, président et professeur de nutrition et de médecine préventive au Queen’s Institute for Global Food Safety, était le chercheur principal d’une étude portant sur plus de 900 adultes en Allemagne, dont les résultats ont été publiés dans « Hypertension », la revue de l’American Heart Association.

Bien que de plus en plus de recherches suggèrent que les flavonoïdes peuvent améliorer la santé cardiaque, l’équipe de recherche affirme que c’est la première fois que les données mettent en lumière leur association avec l’abaissement de la pression artérielle.

Les chercheurs ont déclaré que l’étude se concentrait sur le rôle que les microbes jouent dans le microbiome intestinal en métabolisant les flavonoïdes, qui se trouvent dans les aliments et les boissons susmentionnés, qui agissent ensuite pour abaisser la pression artérielle.

« Notre microbiome intestinal joue un rôle clé dans le métabolisme des flavonoïdes afin d’améliorer leurs effets cardioprotecteurs. Cette étude fournit des preuves montrant que cet effet d’abaissement de la pression artérielle peut être obtenu avec de simples changements dans l’alimentation quotidienne », a déclaré le professeur Cassidy dans un communiqué de Queen’s.

Comme toujours, la modération est la clé. L’étude a révélé qu’environ trois verres de vin rouge par semaine étaient la dose nécessaire pour obtenir les résultats souhaités sur la pression artérielle, tandis que 80 grammes de baies par jour étaient également bénéfiques.