YOGYAKARTA - La préparation du départ pour la Terre sainte exige une attention particulière, en particulier en ce qui concerne la santé physique. L’une des choses importantes est de préparer des outils de protection personnelle pour les pèlerins afin qu’ils restent en forme.
Les différences de temperaturé extrêmes entre l’Indonésie et l’Arabie saoudite peuvent constituer un gros probl̀eme. Pour cela, les pèlerins doivent avoir une protection maximale pour éviter les risques de troubles de la santé qui peuvent survenir soudainement.
Pourquoi la protection personnelle est-elle si vitale dans la Terre sainte?Selon le site Metrouniv Library, la temperature actuelle de la ville de La Mecque a atteint en moyenne 43 dégrés Celsius. Cette condition est très différente par rapport à la temperature moyenne en Indonesie qui est de 33 dégrés.
Cette différence de temperature atteignant 10 dégrés a certainement un impact significatif sur le corps. Vous devez comprendre que l’épuisement physique commence souvent par un manque de préparation face à des conditions climatiques extrêmes.
En fait, il y a des inquiétudes quant à la température de l’air en Arabie saoudite qui pourrait atteindre 50 degrés Celsius. Sans protection adéquate, le risque d’être atteint par une attaque de chaleur ou un coup de chaleur augmente très fortement.
Comprendre les caractéristiques de la météo et de l'humidité en Arabie saouditeEh bien, une chose qui trompe souvent est le taux d’humidité très bas. Bien que le soleil soit très brûlant, votre corps peut ne pas produire de sueur du tout comme d’habitude.
En fait, la sueur est un mécanisme naturel du corps pour refroidir la surface de la peau de la chaleur. Le fait de sueur rare fait que beaucoup de gens sont souvent négligents et considèrent que leur condition corporelle est bonne.
Vous devriez rester vigilants car la chaleur continue de pénétrer dans les tissus de la peau. Par conséquent, l’utilisation d’un protecteur physique est une nécessité qui ne peut pas être négociée.
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Liste des équipements de protection individuelle obligatoires pour les pèlerins du HadjLe comité du pèlerinage a rappelé que chaque individu devait se doter des besoins de protection à temps. Selon le site web du ministère de la Santé, voici quelques outils que vous devez emporter avec vous:
Utilisez un parapluie pour minimiser l’exposition directe au soleil lorsque vous faites des activités en plein air. Les lunettes de soleil sont également essentielles pour protéger les yeux des rayons ultraviolets puissants. En outre, porter un masque médical de manière constante pour éviter la poussière et le risque de transmission de maladies. N’oubliez pas d’emporter un spray d’eau rempli d’eau minérale froide pour rafraîchir le visage. Les chaussures avec des lacets arrière sont également fortement recommandées pour ne pas se détacher facilement lorsque vous êtes pressé. Assurez-vous également d’avoir une sacrée sac à main pour ranger les sandales lorsque vous entrez dans la mosquée. Apportez toujours un sac à passeport contenant des médicaments personnels et des cartes de santé pour les pèlerins. Vous pouvez également insérer de petits aliments comme les dattes pour maintenir la force pendant le processus de culte. L’utilisation d’un hydratant ou d’une lotion aide à prévenir la sécheresse de la peau due à la chaleur. Prévoyez également un hydratant pour maintenir l’équilibre des liquides du corps afin d’éviter une déshydratation grave.Ces quelques gestes simples sont très efficaces pour abaisser instantanément la température de la surface de votre peau.
Conseils supplémentaires pour que la prière reste maximaleEn plus de l’utilisation de la protection physique, un mode d’alimentation nutritif joue également un rôle très important. Vous devez satisfaire vos besoins de repos et ne pas imposer d’activité au-délès du programme de culte.
Si vous commencez à ressentir des symptômes de vertige ou de faiblesse, contactez immédiatement le centre de santé le plus proche. Le traitement rapide et approprié des agents de santé permettra d’empêcher la détérioration de votre état de santé.
La santé est l’investissement principal pour que toute la série des rukun du Hadj puisse s’accomplir parfaitement. Ne laissez pas une petite négligence dans la préparation des équipements de protection perturber votre dévotion à l’égard de votre culte.
Avec la mise en place de plusieurs outils de protection pour les pèlerins, c’est une sage action pour chaque visiteur d’Allah. Avec une préparation minutieuse, vous pouvez vous concentrer sur l’exercice de la foi en toute sécurité et confortablement.
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