Experts : Déteignez votre état avant d'exercer des sports occidentaux

Dr Andhika Raspati, expert en médecine sportive, Sp.KO. (Photo: Doc. Antara)

JAKARTA - L’expert en médecine sportive, le Dr Andhika Raspati, Sp.KO., rappelle au public de reconnaître d’abord son état avant de faire de l’exercice intense afin de ne pas causer de troubles de santé, dont l’une est une blessure.

« Maintenant, ce sport est devenu une tendance et un mode de vie pour certains résidents de grandes villes, en particulier la courte, le cyclisme, le badminton et le golf. Bien sûr, c’est juste bien faire des activités sportives, mais il faut également se souvenir de ses capacités », a déclaré le docteur Dhika, son salut familier, à Surabaya, cité par Antara, samedi 21 septembre.

Il l’a dit en marge de l’inauguration de la clinique sportive et de la réhabilitation médicale des résultats de la collaboration de la clinique sportive et de la performance avec l’hôpital Ciputra de Surabaya.

« Pas mal parmi les débutants sportifs qui s’entraînent dur comme un athlète, même s’il est faux. Les athlètes s’entraînent deux fois par jour, le matin et l’après-midi, continuent à se reposer l’après-midi. Ceux qui ne sont pas des athlètes doivent travailler au bureau, ne se reposer pas le jour, continuer à s’entraîner le soir, quand son corps se reposer », a déclaré le docteur Dhika.

L’homme qui a été membre de l’équipe de santé indonésienne de Kontingen aux Jeux olympiques de Paris de 2024 a ajouté que les activités sportives trop forcées et ne sont pas conformes aux capacités physiques peuvent en fait entraîner des blessures, même de la mort.

Il a remarqué qu’il y a souvent des membres de la communauté qui sentent qu’ils veulent obtenir les mêmes résultats que les autres membres, bien qu’ils se rendent compte qu’il existe des différences dans leurs compétences, dans la qualité et les types d’outils utilisés pendant l’exercice.

« Dans la communauté bicyclette, par exemple, ils aiment rouler ensemble, même si les bicycletes sont différentes. Certains sont léthargiques, d’autres sont lourds. Même si l’état des gens est également différent, certains ne sont peut-être pas très en bonne santé et sont forcés de toujours ensemble. Si l’on peut être retardé, en fin de compte, il ne veut pas perdre et se forcer, c’est pourquoi beaucoup se effondrent », a-t-il expliqué.

Sur un certain nombre de cas, a poursuivi Dhika, Welprav et l’hôpital Ciputra surabaya ont ouvert des services de santé et de sport pour la communauté, à la fois individuellement et en groupes (communités ou entreprises), y compris des services d’inspection de forme, de réhabilitation des blessures, aux programmes de condition physique médicale.

« Nous préparons un service complet avec le soutien de la collaboration d’une équipe de médecins de diverses disciplines soutenue par des équipements de santé et de la médecine moderne. Il y a des spécialistes enorthopédie, de la médecine sportive, de la physiothérapie, de spécialistes de la nutrition pour qu’il soit préparé par des entraîneurs professionnels », a ajouté le directeur de l’hôpital Ciputra de Surabaya, le Dr. Siska Sindhuatmadja.

Il a ajouté que ce service n’est pas seulement pour les personnes malades ou blessées, mais aussi pour les personnes dont l’état est en bonne santé et qui souhaitent continuer à maintenir leur état en forme grâce à des programmes sportifs mesurables.

Le président directeur de la clinique Welsin, le Dr Agus Chairul Anab, Sp.BS., a ajouté qu’au cours de ses deux années d’ouverture du premier service à Jakarta, son parti s’est occupé d’un certain nombre d’entreprises dans la préparation de programmes de bien-être et de sport pour leurs employés, y compris le service d’athlètes professionnels.

« Au début, nous évaluons d’abord, continuons de préparer le programme approprié pour les employés. Si l’état des employés est sain et en forme, cela aura certainement un impact sur le budget de santé de l’entreprise », a déclaré le docteur Aca, son salut familier.

Pendant ce temps, le médecin spécialisé enorthopédie et en traumatisme de l’hôpital Ciputra de Surabaya, le Dr Edi Mustamsir, Sp.OT (K) a rappelé aux joueurs sportifs qui ont des problèmes de santé ou des blessures de consulter leurs experts afin que leurs conditions ne devraient pas être plus graves.

« Si la blessure nécessite une intervention chirurgicale, oui, il doit y avoir une intervention chirurgicale pour que les résultats soient optimaux. Il y a aussi des blessures dont la guérison se fait par de physiothérapie sans nécessiter une intervention chirurgicale. Tous sont consultés avec un spécialiste », a-t-il déclaré.