Les généalogies Z doivent maintenir leur santé mentale dans l'ère des médias sociaux

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JAKARTA - Gen-Z est très attaché à trois mots, à savoir créativité, connectivité et santé mentale. Dans la culture numérique d’aujourd’hui, le Gén-Z est une force dominante, à la fois en termes de créativité et de nouvelles tendances. De plus, 95% de la génération Z passe son temps activement sur les médias sociaux.

Par conséquent, derrière diverses explorations créatives dans le monde numérique, cette génération est également confrontée aux défis de l’alphabétisation numérique, tels que la gestion de l’identité numérique et les modèles de pensée en ligne. Sur la base d’une étude, la majorité de la génération Z ne comprennent pas les risques de l’identité en ligne, de sorte qu’il y a souvent des problèmes qui perturbent la santé mentale.

Quelles sont les tendances numériques en Indonésie d’ici 2024, de sorte que Genz sera plus préparé à la stratégie et ouvert à chaque occasion, mais la santé mentale reste maintenue? Le ministère de la Communication et de l’Information (Kominfo) a organisé un point d’internaute liTerasi Digital, le vendredi 26 avril, qui soulève le thème « La tendance GenZ: la créativité, la connexion et la santé mentale dans le monde numérique ».

La génération Z a le potentiel de créer des tendances dans de nombreux médias, car elle est soutenue par des facilités qui pourraient ne pas être disponibles dans les générations précédentes. Selon Anita Wahid en tant qu’encourageante de la littérature numérique chez Mafindo, bien que le Gen-Z ait obtenu le titre de la génération la plus créative, chaque génération a sa propre part de créativité.

Anita ajoute également que le générateur de génie Z est né et élevé dans un environnement de développement technologique rapide et facile. Il existe donc de nombreuses opportunités pour créer des œuvres impliquant des sensors avec une facilité d’intelligence artificielle. Le générateur Z est une génération qui a la capacité d’afficher leur propre côté authentique, sans avoir peur d’être entraîné par les conséquences sociales rigides comme dans les générations précédentes.

Non seulement cela, mais Gen-Z a également été en mesure de collaborer avec des idées créatives dans le monde de l’entrepreneuriat, comme on l’a remarqué récemment que de nombreuses entreprises ont un « goût » typique de la génération Z.

« Ces derniers efforts sont innovants, il y a généralement toujours de la passion et de l’âme de GenZ », a déclaré Anita.

Pendant ce temps, le développement croissant du monde numérique nécessite une capacité de établir des relations avec diverses plateformes existantes. En tant que représentante de la voix de la génération Z, Yofania Asyifa Jami, en tant que fondatrice de @pasti.id & Mental Health Influencer, a déclaré avoir un moyen unique de développer son potentiel dans le monde numérique.

Yofania, qui est également une survivante de la santé mentale, partage des conseils pour optimiser le potentiel de Gen-Z avec une variété de plates-formes numériques disponibles selon leurs préférences, en fonction de leurs intérêts et talents respectifs, tels que les amateurs d’écriture, peuvent utiliser X, tandis que les amateurs d’audio visuel peuvent utiliser Instagram ou YouTube.

Yofania a également ajouté, bien qu’il soit libre de divulguer quoi que ce soit sur les médias sociaux, en particulier ceux positifs, il devrait toujours y avoir une limite. Il a également suggéré de ne pas partage de manière excessive, en particulier en ce qui concerne les données personnelles sur les médias sociaux. Pour Yofania, les médias sociaux peuvent être utilisés comme moyen d’interaction en temps réel malgré des distances séparatrices. Plus la diversité des plateformes, ouvre également des opportunités d’expansion des réseaux de partage et de l’interaction sociale dans le monde numérique.

« Même s’ils sont virtuels, nous avons un sentiment d’implication immédiate et nous avons plus de connexions. Si nous le faisions, nous ne pouvions qu’être limités aux commentaires. Il existe actuellement de nombreuses plateformes qui nous rendent plus connectés », a ajouté Ypravor.

Pendant ce temps, selon Marissa Meditania en tant que psychologue clinique, les défis auxquels les génes Z sont confrontés à cette ère rapide des médias sociaux sont la recherche de soi. Parce que la fourchette d’âge actuelle entre les générations Z et les 25 ans est une phase initiale pour déterminer les prochaines étapes, et généralement de nombreux gènes Z sont à l’intersection des décisions.

Les médias sociaux sont facilement accessibles à tout le monde et à tout moment, devient sensibles aux conditions désavantagantes, car il doit toujours fixer des limites à l’utilisation des médias sociaux. Marissa ajoute que lorsqu’il utilise les médias sociaux, le cerveau libère de la dopamine, une substance dans le cerveau qui rend les gens se sentent détendus, de sorte que les médias sociaux sont souvent des fuites aux problèmes réels.

« Duh, c’est très difficile de relever les défis de travail. Alors jouer à des jeux et des médias sociaux ou liés aux gadgets. Parce que nous nous sentons naturellement détendus, nous pouvons être dépendants. Et lorsque nous ne utilisons pas les gadgets, il y a un point où, comme les consommateurs de drogues ou de cigarettes, il est difficile de neutraliser les sentiments envers les gadgets. Et lorsque vous ne utilisez pas le gadjet, vous êtes anxieux », a déclaré Marissa.

Cependant, les défis du monde numérique ne sont pas seulement confrontés à la génération Z. À des niveaux différents, chaque génération fait face aux défis du monde numérique de plus en plus imminent.