in pour la santé mentale : une place sûre pour les femmes, Felicia Kawilarang veut se soucier de la santé mentale

ARTA - Selon l’American psychiatrique Association, 30% des personnes souffriront d’un trouble d’anxiété ou d’un trouble d’anxiété au moins une fois dans leur vie. Bien que ce soit général, les problèmes de santé mentale sont encore mal compris, même par ceux qui en ont vécu.

fericia Kawilarang, ancienne directrice du marketing (CMO) dans l’une des plateformes de santé. Son long voyage face à l’anxiété jusqu’à ce que la dépression récolte finalement un appel à cœur. Il est en train de créer un espace sûr pour les femmes par le biais de la plate-forme Ryse et Shyne, qu’il a fondée en mai dernier.

in, de la petite anxiété à la dépression adulte, Felicia a affirmé avoir ressenti l’anxiété depuis l’enfance, bien qu’à ce moment-là, elle ne comprenait pas ce qu’elle faisait.

ina Felicia : « J’ai souffert d’anxiété depuis l’enfance, mais je ne savais pas ce qui s’est passé réellement. À cette époque, les problèmes de santé mentale n’ont pas beaucoup parlé. Ce n’est que après l’université que j’ai commencé à plonger, à consulter des experts, et enfin obtenir un diagnostic clinique qui me rapproche d’anxiété générale. À partir de là, je comprends mieux comment le faire face à cela », raconte Felicia.

, le voyage n’est pas arrêté là. Il y a quelques années, Felicia a fait face à un énorme tour de sa vie.

« À ce moment-là, j’ai senti que tout dans ma vie, à la fois ma carrière et mes relations, était bien préparé et fonctionnait comme prévu. Cependant, tout a soudainement changé de façon spectaculaire. J’ai senti perdre le contrôle de ma vie, et c’est là que j’ai commencé à souffrir de dépression », se souvient-il.

Ryse et Shyne L'expérience a incité Felicia à créer un espace sûr pour les femmes qui ressentent les mêmes choses.

« Quand j’ai finalement réussi à me rétablir de la dépression, j’ai senti que cette guérison devait avoir plus de sens. Je voulais construire un endroit pour que les femmes se sentent en sécurité, en forme et se rétablissent ensemble. Un endroit où elles peuvent se connecter, se soutenir, sans avoir peur d’être jugées ou honte d’être elles-mêmes », a ajouté Felicia.

Ruse et Shyne, Felicia a présenté une vision visant à sensibiliser davantage à la santé mentale des femmes en Indonésie.

« Les problèmes de santé mentale ne devraient pas être considérés comme une honte. Les troubles de santé mentale peuvent être vécu par n’importe qui, quel que soit son antécédent, son histoire de vie ou son succès. Malheureusement, la stigmatisation et la dés- perception sont toujours si forts, surtout contre les femmes. Plus une personne nie ce qu’elle vit, plus il est difficile d’être géré correctement. En fait, l’acceptation est la première étape vers la récupération. »

in est un processus, pas une ligne droite

Felicia n’a pas besoin d’être pressé et non forcé. Chacun a sa propre voie.

ina, “Il n’y a pas une solution pour tout. Certains se sentent aidés par la méditation, d’autres sont appropriés pour le journal, il y a d’autres moyens. De plus, nous sommes de l’American psychiatrique Association, des troubles d’anxiété, (2024) capables de s’asseoir avec des sentiments inconfortaux, de comprendre le changement, d’accepter et d’aimer ce qu’il est. De là, nous pouvons trouver le bonheur à travers de petits moments.

Felicia veut transformer son parcours personnel en un mouvement plus important, un écosystème plus sain pour les femmes indonésiennes.

f Felicia a conclu : « Chaque femme a le droit d’avoir un espace d’entendre, de récupérer et de relancer. Je crois que lorsque les femmes se soutiennent mutuellement, rien n’a besoin de se sentir seul sur leur chemin de guérison. »