— Les hommes brûlent-ils plus de calories lors des rapports sexuels?

ARTA - Les relations sexuelles jouent non seulement un rôle dans la construction de l’intimité, mais fournissent également des avantages physiques, dont l’un brûle des calories. Cependant, c’est intéressant, il s’avère que les hommes brûlent plus de calories que les femmes lors des rapports sexuels.

annah D’après des recherches antérieures, l’homme moyenne brûlait environ 101 calories lors d’une séance sexuelle, tandis que les femmes ne brûlaient qu’environ 69 calories. Ces chiffres suggèrent des différences significatives entre les hommes et les femmes en termes de dépense d’énergie lors de l’activité sexuelle.

Leah Millheiser, professeur du sexe au sein de la santé de Stanford, révèle que cela est dû à un rôle plus actif que les hommes ont souvent pris lors des rapports sexuels.

« Quiconque joue un rôle actif lors des rapports sexuels brûlera plus de calories », a déclaré Millheiser, cité par le New York Post.

rénal. Ces rôles actifs comprennent un mouvement corporel plus dominant, une longue durée et une intensité élevée. En d’autres termes, plus une personne est physiquement active dans l’activité sexuelle, plus les calories sont brûlées.

Emily Morse, une femme de sexe, souligne que les activités sexuelles sont très variées et ne peuvent être assimilées entre les individus.

« Il y a beaucoup de variations, bien sûr, entre une courte relation de cinq minutes et un sexe athléthique passionnant pendant des heures. Le sexe est différent pour tout le monde, à tout moment », a-t-il déclaré.

en plus de la durée et de l’intensité, la position affecte également le nombre de calories brûlées. Dans une étude de la société de jouets sexuels Lelo, il a été mentionné que des positions telles que Standing et The Butter Churner sont certaines des positions les plus efficaces pour brûler des calories. Cependant, les données scientifiques sur les calories basées sur les positions sont encore minimes.

Jason Karp, physiologue et auteur sportif, estime qu'une personne peut brûler environ 3 à 4 calories par minute lorsqu'elle a des rapports sexuels.

rique : « Si l’objectif est d’améliorer la résistance dans une chambre, essayez diverses positions pour créer des variantes », a suggéré Jaimee Bell, expert en sexe et producteur de Bloom Stories.

: Bien que les rapports sexuels brûlent des calories, les experts soulignent que le sexe ne remplace pas les entraînements tels que la courte, le vélo ou l'exercice.

al, en termes de brûlage de calories, il s'agit d'un pied de deux à quatre miles. Habituellement, la durée est plus courte que le temps dans le centre de condition physique », a expliqué le Dr Karp.

, cela ne signifie pas que le sexe n’a pas de valeur pour la santé. En plus des effets légers de la forme physique, le sexe fournit également des avantages psychologiques et émotionnels.

"Le sexe nous aide à nous entretenir avec nos propres corps" dit Jaimee Bell.

"Le sexe est l'un des piliers principaux de la forme physique, tout comme un sommeil adéquat et une alimentation saine." ajoute Emily Morse.