— Bien qu’augmentant le plaisir, vigilants pour le crimageur au café peut perturber la santé

ARTA - Quand vous voulez profiter d’une tassette de café, beaucoup de gens y ajoutent un crimateur. Les crimateurs sont un ajout au café qui est généralement utilisé pour augmenter la créativité et réduire l’acidité.

rénage peut être liquide ou en poudre. Les crèmes pour le café se composent généralement de divers goûts tels que de la vanille, de l’açenne et de l’açenne.

f bien qu’ajoutant le plaisir au café, l’ajout de crimés avec des goûts variés au café devrait être très préoccupé. C’est parce que les crimés peuvent avoir des effets néfastes sur la santé du corps.

rénates. La plupart des crèmes contiennent de l’eau, de sucre supplémentaire et d’huile hydrocutée, ce qui signifie qu’il y a un potentiel caché de graisses trans. Deux pour cent des calories des graisses trans consommées quotidiennes peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque.

rique : “Beaucoup de crèmes à base de lait qui sont alimentés pour contenir des sucres supplémentaires et d’autres ingrédients fabriqués”, a déclaré le nutritionniste global Robin DeCicco, cité par Fox News, lundi 14 avril.

non seulement cela, mais les crèmes contiennent également de graisses satellites. DeCicco rappelle que la consommation trop élevée de graisses satellites peut causer des maladies cardiaques.

, cependant, cela ne signifie pas que vous ne devrez pas ou ne devrez pas arrêter de prendre des crèmes au café. Vous pouvez toujours le profiter, mais dans une mesure raisonnable et pas chaque fois que vous boirez du café, ajoutez des crèmes.

rique explique : « Si vous utilisez une taire de crème qui contient environ 4 grammes de sucre, et si vous buvez quatre tasses de café par jour, ce sera presque le même nombre que la valeur totale de sucre que les adultes devraient consommer par jour. »

rénal, si vous devriez ajouter un crème à chaque boisson de café, utilisez un crème alternatif plus sain. Certains d’entre eux sont du lait à faible teneur en graisses ou du lait végétal, pour des sucrisseurs naturels riches en antioxydants et ne pas ajouter un pic de sucre dans le sang.