BPOM explique les avantages du jeûne pour la santé et la neuroscience

ARTA - Le chef de l’Agence de surveillance des aliments et des médicaments (BPOM), Taruna Ikrar, a prononcé une conférence inspirante à la mosquée Al Markaz Al Islami, à Makassar, le jeudi 13 mars.

rénal. Il a été prononcé par les fidèles de Salat Isya et Tarawih et a assisté par le président de l’Assemblée générale des oulémas indonésiens (MUI) de Sulawesi du Sud, le professeur Nadjamuddin Abd. Safa.

Taruna Ikrar a discuté des avantages du jeûne d’un point de vue de la santé et de la neuroscience. Cette discussion est conforme à l’engagement du BPOM à éduquer le public sur les modèles de consommation de médicaments et d’aliments sains pendant le mois du Ramadan.

ar Taruna Ikrar a souligné que derrière le commandement du jeûne, il y a une grande sagesse qui a un impact positif sur la santé du corps et du cerveau humain. En outre, le jeûne est également un moyen pour les musulmans d’accroître la peur d’Allah SWT.

an, il s’avère que le jeûne a de nombreux avantages. Selon Taruna Ikrar, le jeûne aide le corps à être plus jeune, en bonne santé et prévenir diverses maladies dangereuses.

in, ce qui signifie que de nombreux nutritionnistes nous conseillent de jeûner, bien que leur esprit ne soit que pour rendre le corps plus sain. C’est parce que pendant le jeûne pendant environ 16 heures, il y a 3 processus physiologiques qui se produisent dans nos corps », a expliqué Taruna, cité sur le site Web de bpom le samedi 15 mars.

rénal. Dans les 8 premières heures du jeûne, le corps utilise l’énergie de l’alimentation consommée lors du sacré. Ce processus s’appelle glicolyse, qui est la décomposition du glucose en l’énergie dont le corps a besoin.

rimoine. « Au cours des 8 prochaines heures, parce qu’il n’y a plus d’abondance alimentaire dans le corps, le corps utilisera un « dépôt » de graisse dans le corps, qui a été stocké comme résultat de notre alimentation pendant les 11 mois précédents, pour être une source d’énergie. Ce processus peut nettoyer les « réserve » qui peuvent être une source de maladie de nos vaisseaux sanguins », a expliqué Taruna Ikrar.

al est l'autopagie, qui est le mécanisme naturel du corps pour recycler les cellules endommagées ou inefficacées. Ces cellules anciennes sont ensuite remplacées par de nouvelles cellules par le biais d'un processus de régénération.

rénal, l'autopagie est en mesure de se débarrasser des substances toxiques, réduisant ainsi le risque de maladies métaboliques telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques coronariennes et le cancer.

rénal. Avec la formation de nouvelles cellules plus saines, le corps devient plus jeune et en forme. Ce processus augmente également l’endurance, de sorte que une personne est moins fréquente à la maladie.

par conséquent, le jeûne peut être considéré comme un moyen naturel pour le corps de désintoxication et de se rajeunir périodiquement. En plus d’avoir un effet positif sur la santé physique, le jeûne a également un impact majeur sur la santé du cerveau et du système nerveux.

« Le jeûne peut aider à prévenir les maladies neurodégénératives, telles que la maladie d’Alzheimer et le Parkinson. En outre, le jeûne joue un rôle dans l’équilibre des hormones, l’amélioration de la mémoire et le contrôle des émotions », a déclaré Taruna Ikrar.

rénal : dans le neuroscience, trois processus principaux se produisent dans le cerveau pendant le jeûne, à savoir la neuroplastisation, la neurogenèse et la neurocompense.

rénal. La neuroplastisation est la capacité du cerveau à changer et à s’adapter. Pendant ce temps, la neurogenèse, c’est la formation de nouvelles cellules neuronales et la neurocomprensation, renforcent les fonctions du cerveau.

« Donc, si avant le Ramadan, nos pensées sont souvent remplies de pensées négatives, après le jeûne 1 mois avec des activités de culte et d’autres choses positives. Nous devenons des êtres humains qui pensent positivement, optimistes, plus esprit », a poursuivi Taruna Ikrar.

in al-Ikrar explique que le jeûne fournit de nombreux avantages, à la fois en termes de santé physique et de santé mentale. Le jeûne n’aide pas seulement le corps à gaspiller des substances dangereuses et à renouveler les cellules, mais aussi à améliorer la fonction cérébrale, à maintenir l’équilibre émotionnel et à renforcer la peur d’une personne envers Allah SWT.

, en clôture, Taruna Ikrar invite tous les pèlerins à continuer d’être excités dans le pèlerinage du jeûne. En outre, il a également rappelé l’importance de maintenir une alimentation saine pendant le Ramadan en mangeant des aliments nutriments équilibrés, en réduisant l’apport de sel, de sucre et de graisses, et en sélectionnant des médicaments qui répondent aux normes de sécurité.

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