al acide augmentent pendant le jeûne : les causes, comment le surmonter et comment les prévenir

AKARTA - L’asiment d’estomac augmente pendant le jeûne est une condition que beaucoup de gens, en particulier ceux qui souffrent de GERD. Cela peut causer des inconforts tels que des nausées, des douleurs d’estomac ou des sensations de brûlure dans la poitrine.

ûne empêche une personne de manger et de boire pendant assez longtemps, de sorte qu’un estomac vide peut déclencher une augmentation d’acide d’estomac. Par conséquent, il est important de comprendre les causes et comment le faire face afin de pouvoir toujours effectuer le jeûne confortablement.

in amène une personne à ne pas manger de nourriture et de boissons pendant plusieurs heures, allant du temps d’aumône jusqu’à l’ouverture. Lorsque l’estomac est vide pendant longtemps, la production d’acide d’estomac continue et peut augmenter à l’estomac, déclenchant divers symptômes inconfortable. Habituellement, les aliments qui entrent dans l’estomac semblent neutraliser l’acidité, mais lorsque il n’y a pas d’alimentation, l’acide d’estomac devient plus dense et risque d’augmenter l’esophage. En outre, une alimentation irrégulière et la consommation d’aliments gras ou épicides lors de l’ouverture peuvent également exacerber cette condition.

1. Heartburn (Amusement brûlé sur le dos)

al sur la poitrine est due à l’acide d’estomac qui monte dans l’esophage. La chaleur peut se propager du milieu de la poitrine à la gorge et dure généralement plusieurs minutes à plusieurs heures.

2. Mollages et vomissements

al, une augmentation de l’acide épicide déclenche souvent des nausées, et dans des conditions plus graves, cela peut provoquer des vomissements. Cela peut se produire parce que la couche de fracture continue d’être exposée à l’acide épicide croissante.

3. Ventre boueux

— La production excessive d’acide d’estomac peut provoquer l’accumulation de gaz dans l’estomac, provoquant des souches d’étourdissement, dérangement et fréquemment dérangement.

4. Souvent en pleur

lorsque le gaz dans l’estomac s’accumulera, le corps essaiera naturellement de le libérer par l’intestin. Cependant, s’il se produit trop souvent, cela peut être un signe d’un trouble d’acide du stomac.

5. Regurgitation

rénal est une condition dans laquelle le contenu d’estomac, y compris l’alimentation et l’acide d’estomac, revient à la fibre de poitrine et provoque une amère ou une amère douleur dans la bouche.

1. Évitez les boissons en caféine et acides

, boissons telles que le café, le thé, la soda et le jus d’orange peuvent augmenter la production d’acide épicide. Il est préférable de choisir de l’eau blanche ou de l’juice de fruits non acide pour que l’estomac reste à l’aise.

2. Ouvrant à temps précis

in ouvrir peut garder l’estomac vide pendant plus de temps, de sorte que l’acide épicide continue d’augmenter. Lorsque l’asan magnétique est enrichi, ouvrir immédiatement avec d’abord des collations.

3. Mangez petites portions mais souvent

Manger de grandes quantités d’aliments en même temps peut augmenter la pression dans l’estomac et exacerber les symptômes de l’acide épicide. Il est préférable de manger en petites portions mais souvent pour éviter des problèmes digestifs.

4. Ne pas s’allonger après avoir mangé

Après avoir mangé, Essayez de rester assis ou debout pendant au moins 2-3 heures avant de dormir afin que l’aliment soit correctement digéré et empêche l’acide d’estomac de atteindre l’esôpage.

5. Une bonne pause

in : Le stress et le manque de sommeil peuvent exacerber l’état d’acide estomatique. Essayez de dormir suffisamment et évitez le stress afin que la production d’acide est stable.

6. maintenir le poids corporel optimal

in surpoids peut augmenter la pression dans l’estomac, ce qui peut déclencher une augmentation d’acide d’estomac. Par conséquent, maintenir un poids corporel est idéal peut aider à réduire le risque d’acide d’estomac croissante.

Comment empêcher l’acide d’estomac de augmenter pendant le jeûne

inaga est trop faible pour les patients qui souffrent d’acid épidémique pour rester en bonne santé.

rénal en comprenant les raisons et les mesures préventives appropriées, l’acide estomatique augmente pendant le jeûne peut être contrôlé, afin que le jeûne puisse être effectué de manière plus confortable et optimale.

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