L'idée d'écoles pour les enfants : saines, pratiques et préférées pour les enfants

YOGYAKARTA - Les parents peuvent faire face à leurs propres défis lors de la préparation des collations pour les enfants. Les enfants seront plus intéressés par manger des aliments intéressant, sains et pratiques. En outre, une nourriture saine et équilibrée est très importante pour aider les enfants à croître et à rester énergiques tout au long de la journée à l’école.

Dans cet article, nous allons vous parler de quelques idées de collations pour les enfants que vous pourriez essayer. Toutes ces recettes sont simples à préparer, délicieuses et préférées pour les enfants!

Pourquoi préparer un snack pour les enfants?

fournir des collations saines pour les enfants apporte de nombreux avantages. En plus de garantir aux enfants une bonne nutrition, les collations ménagères sont également plus hygiéniques que les collations achetées à l’extérieur. Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de préparer des collations pour les enfants:

Voici quelques déjeuners pour enfants qui peuvent être tentés à la maison :

1. fruits frais avec du yoghourt

Les fruits frais sont l’une des options de collations saines faciles à préparer. Choisissez des fruits riches en vitamines tels que des pommes, des frites, du vin ou des bananes. Combiné à un yogourte à faible teneur en sucre pour donner aux enfants une variété de goûts et de textures préférées.

Ingrédients :

Comment fabriquer :

2. Balles énergétiques (Balles énergétiques)

Les bulles d’énergie sont des collations saines, pratiques et riches en nutriments. fabriqués à partir d’ingrédients tels que les oines, les noix et le miel, ces collations peuvent fournir suffisamment d’énergie pour les enfants tout au long de la journée. En outre, vous pouvez ajouter une variante de goûts avec d’autres ingrédients tels que le chocolat à puces ou les chiliers.

Ingrédients :

Comment fabriquer :

3. Sandwich Mini en forme drôle

Les sandwiches peuvent être un choix d’approvisionnement facile et nutritif. Pour attirer l’attention des enfants, vous pouvez utiliser des imprimés de gâteaux sous forme d’étoiles, de cœurs ou d’animaux pour couper le pain. Utilisez du pain de blé pour des fibres supplémentaires et des contenus avec des ingrédients préférés des enfants, tels que les œufs, le fromage ou la viande de poulet sans peau.

Ingrédients :

Comment fabriquer :

4. Banana Muffin saine

Les Muffin de bananes peuvent être un choix d’aliments sucrés qui reste sains pour les enfants. Les bananes fournissent un goût sucré naturel, tandis que la farine de blé et les oines y ajoutent des fibres. Vous pouvez également ajouter des fèves ou des fruits secs comme bouillon.

Ingrédients :

Comment fabriquer :

5. Torte au riz avec de la sauce de noix et de fruits

Le gâteau de riz ou le riz cake peut être une alternative à une collation légère mais toujours nourrissante. Vous pouvez en faire un filet de noix et ajouter des morceaux de fruits tels que les bananes ou les épiceries à titre d’épicerie. Ce collation contient de bonnes protéines, de fibres et de vitamines pour les enfants.

Ingrédients :

Comment fabriquer :

En parlant de la nourriture lourde, vous pouvez également lire : Le menu fournit des écoles élémentaires saines et doit être utilisé comme référence.

Donc, après avoir appris l'idée d'offrir une collation pour enfants, découvrez d'autres nouvelles intéressantes sur VOI.ID, il est temps de révolutionner les nouvelles!