Tu Es Maigre ? Pas Une Garantie Sans Cholestérol
JAKARTA - La graisse est souvent considérée comme avoir de nombreuses maladies. Mais la réalité est que même les personnes minces ont le potentiel d’avoir un taux de cholestérol élevé.
Directeur de Medical Underwriter Sequis, médecin Seto Pandu, a déclaré la graisse ou mince ne peut pas être utilisé comme une référence sans cholestérol. Parce que ce qu’on appelle souvent l’hypercholestérolémie est le déséquilibre entre le bon cholestérol et le mauvais cholestérol.
« Cette maladie est appelée dyslipidémie et est davantage causée par des modes de vie malsains », a déclaré le Dr. a cité Antara, mercredi 17 mars.
La dyslipidémie ou les anomalies du métabolisme des graisses se caractérisent par une augmentation ou une diminution du type de graisse dans le plasma sanguin. Les principaux types d’anomalies graisseux sont l’augmentation du taux total de cholestérol, le cholestérol LDL (lipoprotéine de basse densité), les triglycérides et la diminution des niveaux de cholestérol HDL (lipoprotéine de haute densité).
Malheureusement, cela ne montre souvent pas de symptômes, surtout lorsque la posture d’une personne semble mince et proportionnée de sorte qu’il est plus difficile de détecter les examens précoces, sinon systématiquement effectués.
Ldl est le cholestérol qui peut s’accumuler dans les vaisseaux sanguins, ce qui rend les vaisseaux sanguins étroits. Cette condition peut augmenter le risque de maladie cardiaque coronaire et d’accident vasculaire cérébral.
Des niveaux élevés de LDL peuvent être observés en surveillant le seuil : normal/optimal <100 mg/DL, près de 100 - 129mg/DL optimal, limite élevée 130 - 159mg/DL, haut 160 - 189mg/DL, et très haut >190 mg/DL. Alors que HDL est chargé de transporter le cholestérol des vaisseaux sanguins ou d’autres tissus vers le foie. Les seuils sont: faible <40 mg/DL et élevé >60 mg/DL.
Les triglycérides sont des niveaux de graisse dérivés de la combustion restante des calories inutilisées. Lorsque vous mangez, notre corps reçoit des calories et est utilisé pour les activités du corps. Les calories inutilisées seront converties en triglycérides et stockées dans les cellules adipeuses. Seuil élevé bas : normal <150 mg/DL, limite élevée 150-199 mg/DL, haut mg/DL 200-499, très haut >500 mg/DL.
Alors que le cholestérol total est la quantité totale de cholestérol dans le corps. Sa consistance est similaire à la graisse ou à la cire et peut être trouvée dans toutes les cellules du corps en quantités suffisantes. Sert à la régénération cellulaire, la production d’hormones, la formation de vitamine D et dans le processus digestif. La limite normale idéale de cholestérol est < 200 mg/DL, modéré 200-239 mg/DL et élevé >240 mg/DL.
« Le niveau de chaque graisse peut être connu grâce à des analyses sanguines en laboratoire. Idéalement, il est examiné et surveillé ainsi que l’état des trois niveaux de graisse », a déclaré le Dr.
L’examen du taux de cholestérol doit être fait régulièrement tous les cinq ans. Cependant, si vous avez un potentiel élevé de cholestérol, vous devriez vérifier tous les six mois à 1 an.
Si les résultats du test montrent des niveaux de graisse sanguine supérieurs à la normale, il est préférable de consulter immédiatement un médecin pour obtenir les bons conseils et le traitement. S’il n’est pas traité immédiatement sera à risque de diverses maladies, en particulier les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.
Les personnes à risque élevé comprennent les hommes de plus de 45 ans et les femmes de plus de 55 ans et les personnes ayant des antécédents d’hypertension, de maladie du jour, de maladie coronarienne, d’accident vasculaire cérébral, de diabète, d’obésité, d’hypothyroïdie (carence en hormones thyroïdiennes), de troubles rénaux, de manque d’activité physique et d’antécédents familiaux de cholestérol, de diabète, de maladie coronarienne et d’accident vasculaire cérébral.
Pour éviter les troubles du cholestérol, évitez les aliments qui contiennent un taux élevé de cholestérol comme la restauration rapide, les aliments frits, les viandes transformées, comme les saucisses et les pépites de poulet, les fruits de mer, les aals, le lait à la crème complète et les aliments salés, ne fument pas et ne réduisent pas l’alcool.