Une thérapie en ligne peut aider à lutter contre la dépression

JAKARTA - Parmi les différentes manières de traiter les cas de dépression, la thérapie d’activation comportementaire en ligne peut être l’une des options, selon une étude publiée cette année dans la revue Lancet Psychiatry.

Les résultats de l’étude ont révélé que les personnes souffrant de dépression sévère qui reçoivent une thérapie d’activation comportementaire (groupe d’intervention) en ligne, leurs taux de dépression diminuaient après 10 semaines et leurs chances de guérison étaient supérieures à 50% par rapport à celles qui n’ont reçu que de la psychéducation en ligne (groupe de contrôle).

« Le début de la dépression à 18 (pauvres), avec le cours de la thérapie pendant 10 semaines, son niveau de dépression est à nouveau mesuré. Les niveaux de dépression sont en baisse chez ceux qui appartiennent au groupe d’activation comportementaire (126 points d’origine) », a déclaré l’un des chercheurs de l’Université de Groningen aux Pays-Bas, Retha Arjadi, cité par ANTARA.

Une diminution du nombre de personnes déprimées s’est également produite dans le groupe de personnes déprimées qui ont reçu une thérapie psychédéducative, mais pas autant que dans les groupes d’intervention. Pour aller jusqu’à cette conclusion, Retha et deux collègues de l’Université d’Amsterdam ont impliqué 313 participants (patients de dépression) en Indonésie. De ce nombre, jusqu’à 159 personnes ont reçu une thérapie d’activation comportementaire (GAF-ID) et le reste une psychédiction en ligne.

Dans la thérapie GAF-ID, les participants impliqués reçoivent des conseils de conseillers généraux formés pour exécuter des protocoles de thérapie d’activation comportementaire. Cette thérapie a été adapté dans le contexte de la culture indonésienne.

« Il y a huit modules avec des objectifs différents, un module, par exemple, pour réaliser l’activité déprimante et l’évaluer. Chaque module a sa propre feuille de travail à laquelle il doit participer au contenu en ligne. Les niveaux de dépression sont mesurés une fois par semaine », a déclaré Retha.

« Les activités qui doivent être effectuées sont courantes en Indonésie telles que les promesses au marché, les achats à cinq pieds », a-t-il poursuivi.

Retha, qui a travaillé comme conférencier de psychologie clinique à Unika Atma Jaya, Jakarta, a déclaré qu’en fait, les personnes souffrant de dépression peuvent recevoir des thérapes telles que la psychédiction lorsqu’une conscience apparaît sur lui.

« Elle réfléchit à son état et a fait quelque chose lié à sa dépression, de sorte que ses niveaux de dépression ont baissé », a-t-il déclaré.

Néanmoins, Retha et son équipe sont conscients du besoin d’étudier davantage sur la thérapie en ligne pour faire face à une dépression plus grave.

« La personne déprimée perde l’intérêt, exacerbe donc sa dépression. Cette thérapie a été développée pour le arrêter. Peu importe comment votre humeur est mauvaise si vous êtes de plus en dépression, faites quelque chose, par exemple un bain, puis évaluer les sentiments. Ne faisant rien ne fait même pire la dépression », a-t-il déclaré.