Au lieu de vous blâmer de vous-même, Rirez à une erreur efficace pour vous soulager de l’échec
YOGYAKARTA – Lorsque vos projets échouent, vous pouvez regretter, être déchiré, voire vous blâmer vous-même. Cette attitude ne vous aidera pas à vous soulager ou à vous motiver pour corriger vos propres échecs. Au lieu de cela, en riant à l’erreur, selon l’auteure et entraîneur personnel certifié Kristen Carter, MS., nous aide à se lever de l’effondrement et de l’échec.
Si votre alimentation échoue à cause d’un désir de manger du sucré une fois, il est important de recommencer à reconstruire une conscience à partir de zéro. Carter a expliqué que nous devons nous tenir à la notion fondamentale selon laquelle la nature humaine change. Cela a un impact direct sur les habitudes et le mode de vie que vous construisez tous les jours. Cela affecte même l’alimentation et l’exercice.
Les êtres humains sont connus comme des êtres capables de déni, souvent mal compris, capables de défense, de projeter des sentiments aux autres, d’être sous-estimés, de faire semblant, facilement attraités, d’abandonner à l’encouragement cardiaque, à des biais de confirmation, etc. L’image explique que les êtres humains sont loin d’être parfaits. Mais nous pouvons aussi nous blâmer en faisant des erreurs.
En mène un mode de vie sain, par exemple, vous prévoyez de faire de l’exercice régulièrement. Mais souvent, il y a quelque chose qui empêche de continuer un mode de vie d’anciens moyens qui ne font que rarement de faire de l’exercice. Dans ce cas, il peut y avoir des facteurs moins disciplinés, ne pas gérer correctement la vie, ou ne vous sentez pas appropriés pour vivre une vie plus active. Ce mode d’esprit est un schéma d’esprit négatif qui provoque une éclaboussure de confiance. En fin de compte, le plan d’atteindre l’objectif ambiguë n’est pas réalisé correctement.
À part ce que Carter a expliqué, rire de lui-même est utile de s’excuser pour être humain. Dans le contexte de rire de soi parce que le programme de régime échoue, vous pouvez le faire comme un avertissement mais avec ridicule. Rire de vous-même signifie qu’il est réalisé de ce que vous venez de faire.
La conscience est souvent plus difficile que cela ne semble pas paraître. Parce qu’ignorer les émotions actuelles et rationaliser s’avère plus facile. En remplaçant ce que vous ressentez à un moment donné et en prenant des mesures sans penser, cela est dangereux pour vos projets à l’avenir. Donc, en riant, en réaliser ce que vous ressentez et en donnant beaucoup d’attention vous aideront à atteindre ce que vous voulez.
Dans Mindset: The New Psychology of Success par Carol S. Dweck, les modèles d’esprit se développent si vous pouviez utiliser l’échec comme défi et expérience d’apprentissage. L’échec doit être considéré comme la preuve que vous ne pouvez pas accomplir des tâches et avoir à apprendre à nouveau. Eh bien, les modèles d’esprit se développera si vous pouvez accepter les conséquences, à savoir l’échec. L’une des stratégies, en jetant les critiques des blessures intérieures et en blessant pour les erreurs commises. Cette stratégie est également bonne pour augmenter la confiance, l’autisme, la flexibilité, la capacité à changer les modèles d’esprit et une grande empathie envers vous-même.