JAKARTA - Samsung Health هو تطبيق لتتبع اللياقة البدنية سيساعدك على مراقبة صحتك وأنشطتك اليومية. كان يعرف سابقا باسم S- Health ، وهو تطبيق متاح مجانا على هواتف Android و iOS.
إذا كنت مستخدما لشركة Samsung ، فيمكنك إضافة أهداف (أهداف) في Samsung Health لمساعدتك على أن تصبح أكثر نشاطا وتأكل بشكل أكثر صحة وتشعر بتنقية.
من خلال تحقيق الأهداف ، سيوفر تطبيق Samsung Health رؤية صحية مخصصة لمساعدتك في تحقيق الأهداف الصحية بسرعة وسهولة.
كيفية تحديد الهدف على Samsung Health بسيطة للغاية. ما عليك سوى فتح تطبيق Samsung Health ، وحدد المتبع المطلوب مثل الوزن أو استهلاك الماء.
بعد ذلك ، قم بتعيين الهدف من خلال قائمة "الخيارات المبكرة" وحدد "إعداد الهدف". سيتم حفظ الأهداف تلقائيا ويمكن مراقبتها في أي وقت من خلال لوحة معلومات التطبيق.
بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك Samsung Health أيضا على تطوير عادات الأكل الصحية من خلال تسجيل طعامك ووجبات خفيفة وحتى تناول الكافيين طوال اليوم.
يساعدك على مراقبة محتوى الفيتامينات والعناصر الغذائية للحصول على نظام غذائي متوازن مع المعلومات ، بل ويمكن أن يتحقق من المواد الغذائية الكبيرة (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) في نظامك الغذائي أو الوجبات الخفيفة لدقة أعلى.
مع الأهداف اليومية أو الأسبوعية ، مثل عدد الخطوات أو استهلاك الماء أو مدة النوم ، سيكون المستخدمون أكثر تحفيزا لتحقيق ذلك والحفاظ على روتين صحي كل يوم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
