تقنيات رياضة الفروسية الأساسية التي يجب على الفارس المبتدئ إتقانها

أنشرها:

يوجياكارتا - رياضة الفروسية محبوبة للغاية من قبل الناس لأنها توفر تجربة ضخ الأدرينالين. لكن ممارسة رياضة الفروسية ليست سهلة مثل مجرد الركوب على ظهر الحصان. هناك العديد من تقنيات رياضة الفروسية الأساسية التي يجب إتقانها.

الفروسية هي رياضة موجودة منذ فترة طويلة. غالبا ما تقام الرياضة في مسابقات سباق الخيل. ليس فقط في مضمار السباق ، يتم تقديم أنشطة الفروسية بشكل شائع في عدد من مناطق الجذب السياحي. بالإضافة إلى كونها ممتعة ، تقدم رياضة الفروسية أيضا تجربة جديدة لأولئك منكم الذين يبحثون عن رياضة غير عادية.

تقنيات رياضة الفروسية الأساسية

إذا كنت ترغب في تجربة رياضة الفروسية ، فهناك بعض مهارات الفروسية التي يجب تعلمها. لا يزال مطلوبا من كل من الفروسية لمجرد نشاط وكونه رياضيا محترفا إتقان التقنيات الأساسية لرياضة الفروسية.

فيما يلي تقنيات الفروسية الأساسية التي يجب إتقانها:

الخيل

مهارة الركوب التي يجب إتقانها أولا هي الصعود على ظهر الحصان. عادة ما يشعر المبتدئ بالشك والخوف عندما يريد ركوب الخيل. ينشأ الخوف المعتاد بسبب القلق من أن الحصان سوف يتحرك بشكل مراوغ إلى درجة الخوف من إيذاء الحصان.

لتكون قادرا على الصعود على ظهر الحصان بسلاسة وهدوء ، هناك حاجة إلى طريقة خاصة. يمكنك البدء في ركوب الخيل من الجانب الأيسر لأن قوة مسند القدمين عادة ما تكون على القدم اليمنى. حتى تتمكن من القيام بفوز أو تنافر أفضل لركوب الخيل.

عند القيام بإيقاع للصعود على حصان ، تأكد من عمل درابزين ثابت. عادة ما تكون قفزة واحدة مباشرة في وضع الجلوس على ظهر الحصان. ولكن انتبه أيضا إلى عدم القيام بقفزة قوية جدا أو ضيقة حتى لا تتراجع وتمر على الجانب الآخر من الحصان.

الطرق العادية

تقنية الركوب التالية التي يجب عليك إتقانها هي الطريق العادي. عند ممارسة رياضة الفروسية في البداية ، لا تتسرع في الرغبة في تشغيل الحصان بسرعة. لتحريك الحصان ، من الضروري البدء بطريق منتظم أولا للحفاظ على استقرار وإيقاع حركات الحصان.

يمكن القيام بكيفية تحريك الحصان للمشي العادي عن طريق الضغط بلطف على ساقيه إلى بطن الحصان. سيبدأ الحصان في السير للأمام من تلقاء نفسه. تأكد من أنه عند البدء في تحريك الحصان ، يكون وضع جلوسك مريحا ومتوازنا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنفيذ مسند القدمين أيضا بمرحلة خفيفة.

الجري المنتظم

إذا كنت معتادا على تحريك حصان على طريق عادي ، فأنت بحاجة بعد ذلك إلى إتقان تقنيات الجري العادية. تحتاج إلى ممارسة ركوب الخيل مع الجري المنتظم ببطء. للقيام بذلك ، تأكد من ربط ساقيك بجسم الحصان. سيبدأ الحصان في الجري بسرعة عادية أو قياسية.

عندما يبدأ الحصان في الجري ، أمسك زمام الأمور لفترة قصيرة واتبع إيقاع رأس الحصان. تأكد من أنك هادئ ومركز، عند التحكم في حصان الجري لأن معظم المبتدئين يكافحون في هذه المرحلة. تحتاج أيضا إلى ضبط إيقاع القفز على المقعد بحيث يتبع خطوات الحصان بانتظام.

سبرينت

عندما تتقن الجري العادي ، فإن التقنية التالية للتعلم هي الركض. لركوب حصان العدو ، يجب الضغط على ساقيك بإحكام على جسم الحصان. وبالمثل عن طريق شد كلا الفخذين تحت السرج. تتم هذه الطريقة لجعل أرداف الفارس تطفو عندما يركض الحصان.

عندما يبدأ الحصان في الجري بسرعة ، تحتاج إلى ضبط نقرتين طويلتين على صوت أرجل الحصان. بينما تركز كلتا يديك على الإمساك بالزمام بإحكام لضبط إيقاع رأس الحصان للتقدم والخلف. من الأفضل للفرسان المبتدئين توجيه الحصان بوتيرة مستقيمة.

إذا كنت قد بدأت في إتقان الركض ، يمكنك استخدام تقنيات الدوران. عندما يركض الحصان بسرعة ويتحول ، تحتاج إلى الحفاظ على توازن واستقامة الجسم. يمكن للخيول أن تتحول بقوة تصل إلى 60-90 درجة بسرعة 20 كم / ساعة.

هذه هي تقنيات رياضة الفروسية الأساسية التي تحتاج إلى إتقانها. بالنسبة للمبتدئين ، من الأفضل لك أن تتعلم تقنية الركوب ببطء أو تدريجيا حتى تتقنها تماما. إذا وجدت صعوبة ، يمكنك التدرب مع المدرب.

ابق على اطلاع بآخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. أنت تقدم أحدث وأحدث على الصعيدين الوطني والدولي.

The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)

Tag: olahraga hobi tips gaya hidup