جاكرتا - يزود مدرب بيرسيب باندونج روبرت رينيه ألبرتس اللاعبين بجهاز للكشف عن القلب للتحقق من مدى حالة لياقتهم البدنية عندما يقوم سوباردي وأصدقاؤه بتدريبات مستقلة في المنزل.
ونقلت عن انتارا من الموقع الرسمي للنادي، الخميس، بدأ برسيب في تقديم قائمة تدريب مستقلة قابلة للقياس منذ الأسبوع الماضي. وخلافاً للسابق، صدرت تعليمات إلى فرقة ماونغ باندونغ بالحفاظ على حالة صحية.
"لدينا هدف فيما يتعلق بمعدل ضربات قلب اللاعب. يمكن أن يكون ذلك أساسًا لتقييم مدى حالة اللاعبين".
اللاعبون الذين أكملوا التدريب المستقل مطالبون بالإبلاغ عن نتائج معدل ضربات القلب. وفي وقت لاحق، سيكون الأساس لصفوف المدربين لمعرفة مستوى اللياقة البدنية قبل أن يتجمع اللاعبون مرة أخرى في 4 يناير.
"لذلك، سيتم إبلاغ اللاعبين كل عشرة أيام. سوف نتحقق من معدل ضربات القلب يجب على الجميع ممارسة استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب، ويجب إرسال الصور".
هذا الأسبوع يتم إعطاء اللاعبين تعليمات خاصة للقيام التمارين الرياضية. روبرت تقييم إيجابي لبرنامج ممارسة الفردية التي تم تجميعها. ووفقا ً له، فإن جميع اللاعبين يقومون بعملهم بشكل جيد.
وبعد خضوعه للتدريب الهوائي، سيتم تشكيل فريق ماونغ باندونج للتدريب اللاهوائي الأسبوع المقبل.
"في الأسبوع المقبل، سيواصلون التدريب اللاهوائي. بعد اللاهوائية ندخل المادة قوة. لقد بدأنا للتو الأسبوع الثاني. لذلك نقوم حاليا بتقييم ردود الفعل من اللاعبين فيما يتعلق بالتمرين الهوائي".
ويأمل المدرب الوطني الهولندي أن يقام الدوري الإندونيسي 1 بالفعل في فبراير وفقًا لخطط PSSI و PT LIB. وإذا تم تأجيلها مرة أخرى، فإن الاستعدادات التي تمت حتى الآن لن تذهب سدى إلا لأن لها تأثير على البرنامج التدريبي المقبل.
وأضاف "إذا بدأ الدوري في فبراير، سنعود للتدريب معا في 4 يناير 2020".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #هزة أرضية #محكمة دستورية #فلسطين #المنتخب الإندونيسيجمع
أخبار ذات صلة
