YOGYAKARTA - تعد خدمة الكرة الطائرة السفلية واحدة من التقنيات الأساسية التي يجب إتقانها ، خاصة بالنسبة للاعبين المبتدئين.
يرجى الملاحظة أن عروض الكرة الطائرة هي ضربات كروية مصنوعة من منطقة الخط الخلفي للملعب. عند التقديم ، يجب ضرب الكرة بإحكام بحيث ترتد لأعلى حتى تمر عبر الشبكة وتهبط داخل منطقة الخصم. لذلك ، يمكن أيضا تفسير الخدمة على أنها الهجوم الأول في لعبة الكرة الطائرة.
في رياضة الكرة الطائرة ، يتم تنفيذ الخدم عندما تكون اللعبة على وشك البدء ، وتحدث كرات ميتة ويحدث إزاحة الكرة. خدمة الكرة الطائرة المثالية هي التي يصعب على الخصوم التعامل معها. لذلك ، يجب على اللاعبين إتقان التقنيات الأساسية لخدمة الكرة الطائرة.
أما بالنسبة للتقنيات الأساسية لخدمة الكرة الطائرة ، فهناك نوعان ، وهما الخدمة السفلية والخدمة العليا. إذن ، ما هو الفرق؟
الحصة السفلية هي خدمة مع وجود بادئة الكرة في الأسفل مع اليد التي تمسك بالكرة ويد أخرى تضرب الكرة. يتم تأرجح اليد المستخدمة لضرب الكرة من الخلف إلى الأمام بإحكام بحيث يمكن إلقاء الكرة في منطقة الخصم.
في حين أن الخدمة العلوية هي خدمة مع البادئة التي ترمي الكرة لأعلى ثم تضربها بقوة في منطقة الخصم. عند أداء الحصة العلوية ، تمسك إحدى اليدين بالكرة وترميها لأعلى ، ثم تضرب اليد الأخرى الكرة عن طريق تأرجح اليد من الأعلى إلى الأمام.
كيفية تقديم الكرة الطائرة
وفقا ل Destriana في كتابها المعنون "نماذج التعلم لألعاب الكرة الطائرة ، لا يمكن القيام بالكرة الطائرة السفلية بلا مبالاة". والسبب هو أن موضع اليدين والقدمين يجب أن يكون صحيحا حتى تتمكن الكرة من دخول منطقة الخصم.
إليك كيفية تقديم الكرة الطائرة:
الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها قبل ضرب الكرة الطائرة باستخدام تقنية الخدمة السفلية هي وضع القدم اليسرى إلى الأمام أكثر قليلا ، ثم تراجع القدم اليمنى إلى الوراء. يجب ألا تلمس القدم اليسرى ، الموضوعة في المقدمة ، الخط. الخطوة الثانية ، امسك الكرة الطائرة باليد اليسرى ، ثم أرجح اليد اليمنى من الخلف إلى الأمام بقوة عند ضرب الكرة. يمكن القيام بالخدمة السفلية للكرة الطائرة مع تثبيت اليدين في قبضات أو فتحها على مصراعيها. اختر وضع اليد الذي يجعلك مرتاحا بحيث يمكن رمي الكرة بإحكام.مجرد نصيحة ، عندما تريد أن تخدم تحت الكرة الطائرة ، يجب أن تكون اليد المستخدمة لضرب الكرة جاهزة ولديها قوة قوية. تجنب الضرب باستخدام أيدي ضعيفة حتى تتمكن الكرة من المرور عبر الشبكة وعدم الخروج من الملعب.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضا الانتباه إلى موضع الساقين عند خدمة الكرة الطائرة. الموضع الصحيح للقدم عند أداء الخدمة السفلية هو وضع أقوى قدم إلى الوراء قليلا. إذا كانت قدمك اليمنى أقوى ، فضع القدم اليسرى في الأمام ، والقدم اليمنى في الخلف.
بعد ذلك ، يجب أن تركز نظرة العينين على منطقة الخصم ، وإيجاد الفجوة المناسبة لتوجيه الكرة الطائرة بحيث يجد اللاعب المنافس صعوبة في توقع دخول الكرة إلى منطقته. وبهذه الطريقة ستكون فرص الحصول على النقاط أكبر.
هذه هي الطريقة التي تقوم بها خدمة الكرة الطائرة السفلية الصحيحة. حظ سعيد!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #يوم الأم #ناتارو #عيد الميلادجمع
