جاكرتا - أبرز وزير الصحة (Menkes) بودي جونادي صادقين أنه لا يزال هناك الكثير من الأشخاص في إندونيسيا الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، وذكر الجمهور بتوخي الاجتهاد في ممارسة الرياضة والتعرض لأشعة الشمس لتجنب هذه الحالة.
وقال وزير الصحة بودي بعد حدث مشترك للجمباز في سياق اليوم الوطني لهشاشة العظام في جاكرتا ، الأحد ، إن العديد من كبار السن في البلاد عانوا من حالات نقص فيتامين (د). في الواقع ، هناك حاجة إلى فيتامين (د) حتى لا تصبح العظام مسامية عندما تبدأ في الشيخوخة.
وقال بودي نقلا عن عنترة الأحد "كثير من الإندونيسيين ، على الرغم من وجود الكثير من أشعة الشمس (سينار) ، معرضون لنقص فيتامين (د) ، لذلك يمكن أن يتعرضوا لهشاشة العظام".
هشاشة العظام هي حالة يكون فيها الجسم لديه كتلة عظمية منخفضة ، مصحوبة بانخفاض في جودة أنسجة العظام التي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام.
يمكن أن يعاني جميع الأفراد من هذه الحالة ، سواء الأطفال أو البالغين. ومع ذلك ، فإن هشاشة العظام أكثر شيوعا للنساء اللواتي يدخلن فترة انقطاع الطمث.
يلعب فيتامين (د) دورا في الحفاظ على الكالسيوم والفوسفور الذي يلعب دورا في الحفاظ على كثافة العظام. وبالتالي ، إذا كان هناك نقص في فيتامين (د) ، فقد يتسبب ذلك في انخفاض في المعدنين ، مما يجعل العظام أكثر هشاشة ومعرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
"لذلك ، يجب أن نكون أكثر اجتهادا في ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق ، خاصة تحت الساعة 9 صباحا" ، قال وزير الصحة بودي.
أظهرت بيانات أبحاث الصحة الأساسية (Riskesdas) في عام 2018 أن حوالي 36.4 في المائة من الرجال و 30.7 في المائة من النساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 10 سنوات يفتقرن إلى النشاط البدني.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #OTT KPK #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنتجمع
