جاكرتا - الذكرى اليوم ، قبل ست سنوات ، 4 نوفمبر 2019 ، كشف رئيس الوزراء الماليزي ، مهاتير محمد ، عن سر العمر الطويل. وأكد أن العمر الطويل الذي تم الحصول عليه جاء من آلية اعتماد نمط حياة صحي: ممارسة الرياضة والتفكير النشط والطعام الصحي.
في السابق، كان وجود مهاتير كشخصية سياسية ماليزية لا يمكن الاستغناء عنه. عاد ليصبح رئيس الوزراء الماليزي في سن 92 عاما. تم استقبال حضور مهاتير بفرح. ومع ذلك، لم يكن هناك عدد قليل منهم فضوليين حول عمر مهاتير الطويل.
مهاتير ليس جديدا في السياسة الماليزية. إنه مثل أسطورة حية. لا أحد من الماليزيين لا يعرف عمله. أصبح أحد المتقدمين بحيث يتم استخدام اللغة الماليزية كلغة رسمية للملايا (ماليزيا).
ثم كان مهاتير في السياسة بنشاط من خلال الآلة السياسية، أومنو. أصبح الحزب وسيلة سياسية له كسياسي. كانت مسيرته المهنية أكثر ازدهارا لأنه تمكن من الاستيلاء على قلوب الشعب الماليزي. كان هذا الشرط لأن مهاتير تحول إلى رمز لقوة الملايو.
ثم أصبح مهاتير رئيس الوزراء الماليزي منذ عام 1981. قيادته رائعة. كان قادرا على جعل ماليزيا خالية من أزمة 1990s. وهو معروف بأنه شخصية مهمة من العديد من التطورات الكبيرة في ماليزيا. خذ مثالا على تطوير مدينة بوتراجايا.
المدينة ليست مجرد مدينة عادية. ومع ذلك ، تحولت بوتراجايا إلى العاصمة الماليزية الثانية لمرافقة كوالالمبور. كوالالمبور هي العاصمة الاقتصادية. أصبحت بوتراجايا عاصمة الحكومة. انتهت مسيرة مهاتير كرئيس وزراء ماليزيا في عام 2004.
على وجه الخصوص، لم يجعل هذا الشرط مهاتير يعتزل السياسة حقا. يواصل مهاتير التفكير بنشاط في مصير الشعب الماليزي. حتى أنه نزل بنشاط إلى الشوارع عندما كانت هناك ظاهرة. وقف مع المجتمع ضد استبداد السلطة الذي لم يكن لصالح الشعب.
في وقت لاحق، افتقد الشعب الماليزي أيضا قيادة مهاتير. ونتيجة لذلك، خفف الشعب الماليزي مرة أخرى من خطوة مهاتير ليصبح رئيس الوزراء الماليزي للفترة الثانية في 9 مايو 2018. شعب ماليزيا سعيد.
إنهم لا يمانعون حقا في عمر مهاتير الذي يصل إلى 92 عاما. يعتبر مهاتير زعيم كاريزمي لديه أفكار حادة ودفاع عن الشعب. ثم جاءته التهاني إليه.
"أهنئ بيكاتان هارابان على الفوز في الانتخابات العامة ال 14 أمس. يسعدني أن أسمع أن العملية الديمقراطية تسير بسلاسة وأمان".
"كدولة مماثلة أعتقد أنه تحت قيادة السيد مهاتير ، ستستمر العلاقات بين بلديننا في التحسن. وأنا أصلي من أجل أن يستمر السيد مهاتير في الحصول على الصحة لتنفيذ ولاية الشعب الماليزي "، قال الرئيس جوكو ويدودو (جوكوي) كما نقل عن موقع أمانة الدولة ، 10 مايو 2018.
يتمتع مهاتير بدوره كرئيس وزراء ماليزيا. وهو يحاول صياغة سياسات مؤيدة للشعب. ومع ذلك ، كان الشعب الماليزي لاحقا فضوليا حول سر عمر مهاتير الطويل. كما أنهم لا يستطيعون التفكير في كيفية بقاء مهاتير ، الذي وصل إلى سن الشيخوخة ، نشطا وحادا في التفكير.
ثم وصل فضول الشعب الماليزي بأكمله إلى آذان مهاتير. ثم كشف رئيس الوزراء الماليزي عن سريته الطويلة الأمد في 4 نوفمبر 2019.
يصر مهاتير على أنه اعتاد على اعتماد نمط حياة صحي. ووصف الانضباط في اختيار الطعام الصحي بأنه جزء مهم من حياته. كما أنه غالبا ما يضيف النشاط البدني لممارسة الرياضة وغالبا ما يشحذ الأفكار من خلال المناقشات والمناقشات.
سلسلة من هذه الأنشطة تجعل مهاتير ليس لديه مشاكل صحية خطيرة. والدليل على ذلك هو أن مهاتير لا يزال نشطا في شيخوخته.
"لا تأكل وزنا أو أكثر من اللازم من الكربوهيدرات والسكر. يجب أن تكون نشطا ، ويجب استخدام تدريب جسمك وعضلاتك أو ستكون أضعف. النشط يعني (استخدام) النظام بأكمله واستخدام الدماغ للتحدث للنزاع".
"كل هذا سينشط الدماغ بحيث يعمل بشكل جيد. إذا لم تفعل ذلك ، خاصة بعد التقاعد ، وتميل إلى الراحة والنوم ، فإن الدماغ والجسم سيفقدان قدرتهما ، وسوف تتدهور الأعضاء "، قال مهاتير كما نقلت عنه موقع CNN Indonesia ، 4 نوفمبر 2019.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
