جاكرتا - KALMNesia 2 اليوم الثاني، 10 أكتوبر مثيرة. 100- وتنفذ أنشطة مختلفة لمناقشة الصحة العقلية بمختلف وجهات النظر. افتتح الحدث الافتراضي مع اليوغا مع جوديثي دامينتا. لذلك، خلال اليوغا، يتم دعوة المشاركين KALMNesia لقبول حالة الجسم والاسترخاء.
بعد اليوغا، شارك المشاركون في ورشة عمل على الإنترنت: رسالة إلى طفلي الداخلي مع كالمسيلور ويني إيدينا وكارينا نيغارا. في هذا الفن، هناك سلسلة من الرحلات لتأخذ نفسك مرة أخرى في الوقت المناسب.
ولم يكتب 80 مشاركا رسالة مباشرة إلى الماضي، بل دعيوا إلى إجراء مسح للجسم. مع دليل ويني إيدينا، دعي المشاركون في KALMNesia 2 لأخذ الجثة من الرأس إلى أخمص القدمين. معرفة العواطف التي تركت في الماضي في أجزاء معينة من الجسم.
"من تلك العواطف ونحن نصف أجزاء الجسم مع لون معين. وهنا يمكن أن تبدأ كتابة رسائل لطفولتنا".
وتبين أن جميع المشاركين كانوا متحمسين للمشاركة في هذا الحدث. وقال " لا داعى للقلق ، فان الرسالة المكتوبة لا تحتاج الى قراءة حتى يتم الحفاظ على السر " .
وأضافت كارينا نيغارا أنه مهما كانت المشاعر المكتسبة في الرسالة، فلا داعي للندم. "نحن نكتب ليس للندم على ذلك ولكن لنرى إلى أي مدى وصلنا. كن في سلام مع نفسك. إذا كان هناك بالفعل مشكلة لم يتم حلها ، يمكننا الاستمرار KALMselor " ، وأوضح.
وبعد حلقة العمل، شارك المشاركون في حلقة عمل مع موضوع المنافسة في مجال القيود ومحاربي الصحة العقلية. رضا تشانديكا وبيتر شيرر يتبادلان تجاربهما في الصداقة في القيود.
"كلما تقدمنا في السن، تتغير تلك الصداقة. لا يمكننا إجبار كل شيء على البقاء على حاله الأنانية في رأيي ثم. لا تتوقع أن تكون دائما مطلوبا من قبل صديق، لأن التوقعات تقتل. وقال رضا "نعتقد ان اصدقائنا يجب ان يكونوا الطريقة التي يمكننا بها السيطرة على انفسنا فقط".
في الختام، ينشط KALMNesia 2 بظهور أبيا أتاليا وأودري تابهيرو.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
