التعلم من حادثة توكول أروانا، إليك كيفية تجنب النزيف في الدماغ

رسم توضيحي (مارت للإنتاج/ بيكسيلس)

جاكرتا - أفادت التقارير أن توكول أروانا عانى من نزيف في الدماغ. ولا يزال الممثل الكوميدي الكبير يخضع لعلاج مكثف في مستشفى المركز الوطني للدماغ في شرق جاكرتا. إلى VOI منذ بعض الوقت، الدكتور أنيتا لاراساتي بريونو يكشف عن كيفية تجنب النزيف في الدماغ.

في الواقع، السكتة الدماغية من الصعب جدا الكشف عن لأن هذا المرض يهاجم فجأة. السكتة الدماغية عادة ما تصيب شخص ما فوق سن 55. عندما ينظر إليها وبائية، والرجال أكثر تضررا من السكتة الدماغية من النساء. يمكن أن يكون سبب هذا المرض بسبب علم الوراثة ، ويمكن أيضا أن يكون بسبب نمط حياة غير مواتية مثل كسول للقيام بالنشاط البدني.

لمنع هذا، يجب عليك أولا إجراء تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة. قدر الإمكان، وزيادة النشاط البدني. القضاء على عادات التدخين وشرب الكحول والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. الحفاظ على وزن الجسم متوازنة مهم جدا أيضا من أجل تجنب نزيف في الدماغ.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم واضطرابات نظم القلب وأمراض الأوعية الدموية، يجب أن تكون مجتهدا في استشارة الطبيب والتحقق منه. مع العلاج المنتظم والسيطرة، يمكنك تجنب السكتة الدماغية.

وفقا للدكتور أنيتا، إذا كنت مدمن الخمور، يجب أن تحاول الحد من شرب ما لا يقل عن واحد إلى كأسين يوميا.

"إذا شرب الكحول ، يجب على الذكر ألا يشرب أكثر من مشروبين ، ولا ينبغي أن يكون لدى الأنثى أكثر من مشروب واحد".

ثم لمدمني المخدرات الحقن الذين لا يستخدمونه بشكل صحيح، يمكن أن يكون هناك انسداد في الأوعية الدموية، مما يجعل من السهل على السكتات الدماغية أن تحدث.

حتى تتمكن من أن تكون أكثر يقظة، يجب أن تتعرف على الأعراض المبكرة للسكتة الدماغية. وفقا للدكتورة أنيتا ، يمكن التعرف على السكتة الدماغية إذا كان الشخص يعاني من تغيرات في الوجه ، فم مائل ، يعاني من صعوبة في الكلام ، مشلول في الساقين والذراعين ، يتحدث ملطخا ، ولديه صعوبة في التحدث.

لذا، إذا كنت ترغب في تجنب السكتة الدماغية، ثم إجراء تغييرات على نمط حياتك للأفضل الآن قبل فوات الأوان.