الإنتاجية السامة، التعرف على العلامات ال 5 التالية

توضيح للإنتاجية السامة (Unsplash/Kevin Bhagat)

الإنتاجية سامة أو منتجة ولكنها سامة لأن تجاوز القدرة والقدرة الزمنية ليس جديدا. ولكن وفقا لمصدرين مرجعيين، بدأ المصطلح في الارتقاء خلال الجائحة.

إن حالات الجائحة والخضوع للحجر الصحي والعمل من المنزل تجعل أولئك الذين يعانون منه غير واضحين الحدود. الجانب البشري الذي سيتم نقله والجانب البشري الآخر الذي له حدود يصطدمان بحيث يكون التأثير سيئا للصحة العقلية.

ذكرت هافبوست، الاثنين 13 سبتمبر، ويستخدم مصطلح الإنتاجية السامة للإشارة إلى الناس الذين هم مدمن على العمل. ولكن الوضع الحقيقي الحالي يجعل المصطلح مفروضا على شخص يعمل خارج نطاق واجباته وحتى على قدرته.

وفقا لبعض الخبراء، وهنا علامات شخص لديه رغبة كبيرة في أن تكون منتجة ولكن سامة لصحته العقلية.

1. الشعور بالفشل إذا كان غير منتج

فهم حول كونها منتجة في مجال الأعمال واحد منهم هو التوقف عن العمل عند الانتهاء من المهمة. ولكن ليس لشخص لديه رغبة كبيرة في أن يكون منتجا.

وفقا لسيمون ميلاساس ، مدرب الأعمال ومؤلف كتاب Joy of Business ، يمكن للإنتاجية السامة أن تجعلنا نشعر بالفشل إذا لم نكمل المهام باستمرار خارج مكتب العمل الخاص بهم.

2. القاضي نفسك على أساس ما لم يتم القيام به

وهذا هو السبب في أهمية تقييم العمل من خلال رسم خريطة للإنجازات. إذا قمت بقياس نفسك على أساس ما لم يتم القيام به، يمكن للمرء أن سباق بحيث يهرب مع أي شيء تم تحقيقه.

3. تشعر بالذنب إذا كنت تتمتع وقت الاسترخاء

أنماط الإنتاجية السامة، وفقا لكاثرين إسكير، عالمة النفس ومؤسسة شبكة العلاج عن بعد، تتمتع بوقت الاسترخاء دون الشعور بالذنب، ونادرا ما يعاني منها شخص لديه إنتاجية سامة.

4. يحب أن يجبر نفسك

العمل وفقا لأجزاء أو مهام والتمتع وقت الراحة الأمثل هو أكثر صحة عقليا من محاولة باستمرار لفرض شيء ليس عملك. هذه هي الإنتاجية السامة، وفقا لميلاساس.

رسم توضيحي للعمل الليلي (أونسبلاش/جوناس ليوبي)

5. التعب غير عادية

كل من يعمل يشعر بالتعب. ولكن وفقا لميلاساس، التعب الذي يشعر غير طبيعي يمكن أن يكون علامة على أنك تواجه produtivity السامة.

يشعر هذا عندما تنام في الصباح، تشعر بالتعب. في السابق ، ربما كنت اجتمع عن طريق التكبير وتوضيح المهام الأخرى في المكتب. علامة أخرى ، وذلك باستخدام الكثير من المصطلحات بحيث يستغرق وقتا أطول بسبب القلق من أن الاجتماع قصير جدا.

وفقا لميلاساس، فإن الشيء المضحك حول الإنتاجية السامة لا يولد من الإدارة الرسمية في العمل ولكن في رؤوسنا لأن لدينا رغبات، على سبيل المثال أكثر شهرة، متفوقة، أكثر إنجازا.

تقول الدكتورة جوان بارون، أخصائية علم النفس السريري في مركز الصدمات النفسية وما وراءها، إن الإنتاجية السامة يتم استزراعها عندما يتم الحكم على جميع الإنجازات على ما تم القيام به وتتجاهل القيمة الجوهرية كإنسان.

نقلا عن تصريحات بارون التي ذكرتها مجلة غراي، يتم رفع هوية شخص لديه إنتاجية سامة من خلال ثقافة تحكم على نفسها على أنها دليل على الاعتراف والإنجاز والإنجازات غير المخطط لها.