الفواكه التي تناسب العصائر، وهناك المانجو

إلوستراسي (كلوديا سواريس/أونسبلاش)

جاكرتا - بالإضافة إلى المنعش، العصائر لها طعم فريد من نوعه ليتم استهلاكها من خلال مجموعة متنوعة من نكهات الفاكهة اللذيذة. كما يتم الحصول على حلاوة العصائر من محتوى الفاكهة الحلوة والحليب إلى اللبن. ثم، عملية التصنيع هو أيضا مختلفة. وبالتالي فإن الملمس الذي تمتلكه العصائر هو أيضا أكثر تركيزا من مشروبات العصير المعتادة.

تحتاج إلى معرفة أن العصائر يمكن أيضا أن تستهلك لانقاص وزنه بحيث يمكن تضمين هذا الشراب في القائمة من اتباع نظام غذائي صحي طبيعي.

ثم، يمكن أن العصائر أيضا تحسين الجهاز المناعي، وقوة الدماغ، وتنظيف الجهاز الهضمي لتحسين نوعية النوم. ثم، ما هي الفاكهة المناسبة لتكون بمثابة عصير؟

لجعل العصائر، وبالتأكيد لا ينبغي استخدام أي فاكهة لأنها سوف تؤثر على طعم أقل لذيذ. لذلك، تحتاج إلى جعل العصائر مع الذوق السليم من خلال مجموعة متنوعة من الفواكه المناسبة. دعونا نتحقق من الاستعراضات.

موز

الموز هي واحدة من الفواكه الأكثر ملاءمة التي يتعين القيام بها في شكل العصائر. بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فإن الوصفة سهلة جدا أيضا. تحتاج فقط اثنين من الموز والحليب والجليد إلى العسل. الموز يمكن أيضا ملء المعدة بحيث أنها مناسبة ليتم تضمينها في قائمة النظام الغذائي الصحي في الحياة اليومية.

أنبج

إذا كنت تبحث عن عصير استوائي، فاكهة المانجو مثالية لتكون عصير لذيذ. تحتاج فقط إلى المانجو واحد، الزبادي، الثلج إلى جوز الهند. لذلك، يمكنك استهلاكه خلال النهار للحصول على إحساس جديد.

كمثرى

الكمثرى مثالية للجمع مع الموز والزنجبيل واللفت لفصل الخريف. هذا العصير غني بالعناصر الغذائية مع طبقات من النكهة التي تجعل الناس أكثر مثل. في الواقع، الكرنب سيعطي طعم لا طعم له.

ومع ذلك، ليس هناك حاجة للقلق لأن الكمثرى والموز يمكن أن تعطي طعم حلو. هذا المشروب سيكون أكثر مثالية إذا قمت بإضافة الحليب واللوز والعسل والفانيليا استخراج. للحصول على الطبقة يمكنك رش القرفة والزنجبيل.

فراولة

الفراولة هي أيضا الفاكهة الأكثر تفضيلا من قبل عشاق عصير. بالإضافة إلى الطعم الجيد، يمكن الجمع بين هذه الفاكهة مع اللوز لإعطاء انطباع صحي. يمكنك جعله عن طريق الجمع بين الفراولة الطازجة أو المجمدة مع اللبن. بالنسبة لللوز يمكنك استخدامه من خلال الحليب الذي يحتوي على هذه المكسرات.