جاكرتا إن الزيجات السعيدة يمكن أن تبنى بطرق معينة. قد تجد الأمر بسيطا، ولكن ليس سرا أن القيام بأشياء خاصة للحفاظ على السعادة في الزواج هو سر. ما هي الأسرار؟ علميا، هذه الأشياء 7 تحتاج إلى فهم.
الاحتفال بالأخبار السارةويشير هوارد ماركمان، مدير مركز دراسة الزواج والدراسات الأسرية في جامعة دنفر، إلى أن الإيجابية في العلاقات الزوجية مهمة جدا. ولكن مقدار المتعة التي يتمتع بها الشريك وقوة صداقة الشريك لها تأثير أقوى على مستقبل الزواج.
في بحثها وجدت أن الأزواج الذين لديهم أوقات جيدة بانتظام لديهم مستوى أعلى من الالتزام، والحميمية، والثقة، والرضا عن الحياة.
فهم نسبة التفاعل من 5 إلى 1وذكرت صحيفة تايم، الأربعاء 9 يونيو، أن نسبة التفاعلات الإيجابية هي خمس مرات أكثر من التفاعلات السلبية كما يتضح من الباحثين في جامعة واشنطن يمكن أن تعزز العلاقات الزوجية. خلاف ذلك، يمكن أن يكون خطرا كبيرا من الانفصال.
كلما ارتفع التوقع، كلما زادت نسبةكثير من الناس أكثر تشاؤما ويتمنون أصغر. ولكن في الواقع، فإن التوقعات الأعلى تعادل التوقعات التي تم الحصول عليها. وجد الطبيب باوكوم أن الزوجين اللذين كانا يتوقعان الكثير من الزواج كان في حالة جيدة.
الفرص والجهود المبذولة للحصول على زواج سعيد أيضا الخروج عن التوقعات.
البقاء على مقربة من العائلة والأصدقاءالزواج ليس حدا للاقتراب من العائلة والأصدقاء. الزواج هو أولوية، ولكن تقاسم السعادة مع الناس في جميع أنحاء يمكن أن تجعل من أكثر مغزى.
يعتقد الدكتور كونتز أن أسعد الأزواج هم أولئك الذين لديهم مصالح ودعم "أبعد من شخصين".
عدم الاعتماد على شريك ليشعر بالسعادة
الكثير من المطالب العاطفية ملحة. وقد أظهرت الأبحاث أيضا أن سعادة معظم الناس سوف تعود إلى قاعدتهم الطبيعية.
أي أن السعادة تكمن في كل فرد، وتوقع شريك يجعلك سعيدا ليس دائما واقعيا وعادلا.
الأحداث الكبرى مثل الزواج وولادة طفل رضيع، وفقا لبحث يظهر على مقياس من 1 إلى 10، لا تقدم سوى السعادة على المدى القصير. ولكن يمكن الحصول على مقياس السعادة من 7.5 إذا كان يعود إلى نفسك للحصول على السعادة.
ممارسة الجنس بشكل متكرر
طوال فترة الزواج، قد تنخفض الرغبة في ممارسة الحب. ومع ذلك، فإن الجنس صحي ولديه مجموعة متنوعة من الفوائد البيولوجية والعاطفية التي لا يمكن تجاهلها.
جرب أشياء جديدةالأنشطة الأكثر إثارة للاهتمام ليست هي نفسها الأنشطة الترفيهية. يمكن أن تفعل شيئا أن شريك يتمتع ولكن لا يروق لأحد منهم. أي مناقشة أشياء جديدة تحبها أنت وشريكك.
لا تتوقف عن تجربة وتجربة تجارب جديدة على أساس صفقتين.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
