جاكرتا - الوقت للاستراحة أثناء العودة إلى الوطن أو السفر لمسافات طويلة هو أمر مهم للغاية يجب مراعاته. يمكن أن يؤدي نقص الوقت للاستراحة إلى الإرهاق إلى انخفاض التركيز ، مما يزيد من خطر حدوث حوادث على الطريق.
جاكرتا - حثت إدارة الصحة في مدينة تانجيرانغ ، مقاطعة بانتين ، المسافرين ، وخاصة مستخدمي المركبات الشخصية ، على الراحة لمدة أربع ساعات على الأقل أو عندما يبدأون في الشعور بالتعب والنعاس من أجل الحفاظ على السلامة.
"عادة ما يستغرق السفر إلى الوطن وقتا طويلا ومؤلما. لذلك ، يجب على المسافرين الاستعداد للحالة الصحية بشكل جيد قبل المغادرة والحفاظ على نمط حياة صحي أثناء الرحلة" ، قال رئيس Dinkes Kota Tangerang ، Dini Anggraeni ، في Tangerang ، كما نقلت ANTARA.
كما أوصى السكان باستخدام خدمة الفحص الصحي المجاني (CKG) قبل العودة إلى الوطن للتأكد من حالة الجسم في حالة جيدة.
"استخدام الأقنعة إذا كنت غير صحي لمنع انتقال المرض إلى الآخرين. اغسل يديك كثيرًا بالصابون بالماء الجاري للحفاظ على النظافة ومنع انتشار الأمراض" ، قال دينى.
وعلاوة على ذلك، أكد على ضرورة عدم إجبار المسافرين على القيادة. ووفقا له، فإن الحفاظ على حالة الجسم في حالة جيدة سيجعل الرحلة أكثر أمانا وراحة وبهجة.
كما ذكّر المسافرين باستخدام المرافق الصحية المتوفرة على طول مسار العودة إلى الوطن إذا تعرضوا لاضطرابات صحية.
"استخدام مراكز الصحة المتوفرة في مسارات العودة إلى الوطن إذا شعرت بالشكاوى الصحية ، وعدم التدخين والابتعاد عن دخان السجائر حتى يتم الحفاظ على صحة نفسك والأشخاص المحيطين بك" ، قال دينى.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
