جاكرتا - نيكولا كوجلان يتألق بشكل متزايد منذ أن لعبت دور بينيلوب فيذرينغتون الملقب بليدي وايستلداون في المسلسل الشهير بريدجرتون على نتفليكس.
بالإضافة إلى تمثيلها المذهل ، هناك شيء آخر يجذب الانتباه دائما وهو بشرتها التي تبدو صحية وناعمة ومشرقة في كل مظهر عام وعلى الشاشة الزجاجية.
اتضح أن سر بشرة نيكولا الجميلة ليس روتين العناية بالبشرة المعقدة أو منتجا باهظ الثمن. في الواقع ، يعتمد على خطوات بسيطة يمكن لأي شخص تقليدها. فيما يلي سر بشرة نيكولا كوجلان الصحية ، كما ذكرت صفحة Glamour.
1. العناية بالبشرة بسيطة ولا تحتاج إلى 10 خطوات
يعتقد نيكولا أن العناية بالبشرة لا يجب أن تكون باهظة الثمن أو معقدة. بالنسبة لها ، فإن أفضل رعاية للبشرة فعالة وقد تم اختبارها علميا. هذا هو السبب في أنه اختار منتجات من Neutrogene التي تم استخدامها منذ سن المراهقة. وفقا لنيكولا ، يشعر الكثير من الناس أنه يجب أن يكون لديهم العديد من المنتجات ، على الرغم من أن الجلد يحتاج في الواقع إلى شيء بسيط ومتسق.
"الرعاية الصحية لا تحتاج إلى معقدة. الأمر لا يتطلب 10 خطوات أو ملايين المنتجات".
2. استخدام SPF 50 إلزامي كل يوم
عندما كان شابا ، اعترف نيكولا بأنه لم يفهم أهمية واقي الشمس. ولكن الآن ، SPF هي خطوة إلزامية في روتينها ، حتى عندما يكون الطقس غائما. تساعد SPF 50 كل يوم الجلد على البقاء محميا من الشيخوخة المبكرة والانفجارات والجلد الباهظ.
"SPF 50 كل يوم. إنه إلزامي".
بالنسبة للأنشطة المتكررة في التبديل ، يعتمد على سلسلة من الوقود المائي المعزز الخفيف والسهل في الامتصاص.
3. ريتينول لمكافحة التكاثر ، حمض هيالورونيك للترطيب
مع دخول 30s ، بدأ نيكولا في استخدام retinol للتعامل مع الخطوط الدقيقة والحفاظ على الجلد جيدا. غالبا ما يجعل التراجع جلده جافا. لذلك ، يعتمد على منتجات الأحماض الهيالورونية بحيث يظل الجلد رطبا وموحلا.
4. لا تنس العناية بالرقبة
لم ينس أبدا تطبيق العناية بالبشرة على الرقبة. وفقا نيكولا ، غالبا ما يتم نسيان هذا الجزء على الرغم من رؤية أعلام الشيخوخة الأسرع هناك.
5. أدوات العناية بالوجه والجلد لتكون رائدة
نيكولا هو من أشد المعجبين بالعناية بالوجه. يقوم بشكل روتيني بإزالة الوجه الزجاجي والميكرونييدلينغ لتسوية نسيج الجلد. كما أنه يحب ارتداء قناع LED وزرع الوجه الذي يحتفظ به في الثلاجة لتخفيف البراعة قبل الحدث.
6. اعتادت أن تكون خائفة من عدم ارتداء الماكياج ، والآن أصبحت أكثر ثقة في نفسها بجلدها الأصلي
شعرت نيكولا ذات مرة بعدم الأمان من الظهور بدون مكياج. لكن التجربة في مدرسة الدراما التي تحظر الماكياج أثناء التمرين ، ساعدتها في قبول الوجه الحقيقي وفهمت أن الجلد لا يجب أن يكون مثاليا كل يوم.
"لا أحب الماكياج الذي يغير وجهي كثيرا" ، أوضحت.
الآن يمكنه الظهور بدون ماكياج بشكل مريح ، وبدلا من ذلك يجعل الماكياج أمرا ممتعا ، وليس كدرع.
7. عدم تحرير الوجه على وسائل التواصل الاجتماعي
للحفاظ على الصدق والصحة العقلية ، اختارت نيكولا عدم تصفية أو تحرير وجهها على الصورة. وفقا له ، فإن جلد الإنسان لديه بشكل طبيعي مسامير وملمس وحكة في بعض الأحيان.
أثناء العمل مع Neutrogena ، طلب أيضا عدم التحرير المفرط لصور الحملة.
وقال: "إذا كنت تبيع العناية بالبشرة ، فأنت تظهر بشرة حقيقية".
8. روتين الماكياج الطبيعي ليوم واحد
على الرغم من أنه غالبا ما يبدو براعة على السجادة الحمراء ، إلا أن حياة نيكولا اليومية بسيطة للغاية ، وهي بشرة بقعة ، و alis تمشيط أنيق ، وأقنعة سميكة. تجنب المناظير الثقيلة والشعرات المتداولة لأنه شعر أنه يجعل وجهه يبدو ليس هو نفسه.
9. العلاج المنخفض الذي يجعله سعيدا
اعترفت نيكولا بأنها استمتعت حقا باللحظة من خلال تشغيل الموسيقى ، والارتداء ببطء ، وإزالة الماكياج في الليل. بالنسبة لها ، يعد رعاية الذات شكلا مهما من أشكال الرعاية الذاتية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
