جاكرتا - جاكرتا - الاحترام مهم جدا في العلاقات الشخصية الدولية. لأنه يمكن أن يزيد من احترام الذات ويسهل الفهم. يؤكد احترام الآخرين احترامك الذاتي ويحسن وجهات نظرك الذاتية الجيدة. هذا مهم للحفاظ على السلام والثقة في نفسك ، سواء في المجالين الشخصي أو التجاري.
إذا كان الاحترام يمكن أن يبني ، فإن عدم الاحترام يمكن أن يدمرك. يمكن أن يؤدي الشعور بعدم الاحترام إلى مشاعر الجرح والغضب والعار والدنة والإحباط. حوالي 25 في المئة من العمال في الولايات المتحدة يقولون إنهم يشعرون بأن زملائهم في العمل يتمتعون بقسوة أو عدم احترامهم. وبصرف النظر عن العمل ، يمكن أن يخترق عدم الاحترام جميع جوانب حياتك.
فيما يلي 15 جملة استجابة يمكن أن تجعل الآخرين يشعرون بالإحباط واحترامك ، وإطلاق Very Well Mind ، الأربعاء ، 20 أغسطس.
قد لا يكون الاعتذار أول شيء يمر في العقل لمساعدتك في الحصول على الاحترام من الآخرين. ومع ذلك ، فإن الاعتذار فعال بالفعل. "هذا واحد بسيط وغالبا ما يتم تجاهله. المسؤولية هي طريقة فعالة للحصول على الاحترام والحفاظ عليه" ، قالت جيليان أموديو ، LMSW ، وهي معالجة في مركز Waypoint الصحي ومؤسس Moms for Mental Health.
عندما تواجه شخصا غالبا ما يدحض أو يوقف محادثتك. يمكن أن تساعدهم البيانات الصارمة على تقدير فرصك في التحدث.
التعبير بوضوح عن وجود شيء يزعجك يعني إخبار الآخرين بأنك لا تتفق مع مثل هذا النشاط أو الفعل. وأنت تبتعد عنها. كما أنه يتيح لك الاعتراف بمشاعرك والشعور بالراحة في التعبير عنها.
"هذا يعني أنك تقدر الآخرين مع التأكيد على وجهات نظرك الخاصة. إنه يظهر الذكاء العاطفي ويخلق نغمة تعاونية مع الحفاظ على موقعك "، قالت جنيفر ماكسون ، رئيسة جنيفر ماكسون وأسوشيتس.
يمنحك هذا البيان مساحة للتنفس عند اتخاذ القرار ، بالإضافة إلى إخبار الآخرين بأنهم بحاجة إلى احترام عملية التفكير الخاصة بك وعدم التسرع. وقال أموديو: "[الملاحظة] لتقييم حقائق موقف ما تظهر للآخرين أنك لا تأخذ المسألة على محمل الجد وتريد أن تفكر في الأمر بشكل صحيح".
الحدود هي جزء مهم من الحصول على الاحترام وتلقيه. عندما يحاول الآخرون دفع الحدود التي تقبلها ، من المهم تذكيرهم بأنك وضعت قيودا على الصحة العقلية وأن هذه القيود تستحق الاحترام.
"عندما يعاملك الآخرون بشكل سيء ، توبيخ. افعل ذلك من خلال شرح ما فعلوه بشكل واقعي: "أنت ترفع صوتك. انها ليست مناسبة لي. هل يمكنك إهانة صوتك ، أم أننا سنستمر لاحقا؟" أوضح جوزيف غريني ، المؤسس المشارك للتعلم الحرج.
سواء كنت تتحدث إلى زميلك أو طفلك أو شريك ، فإن هذه العبارة توفر الوضوح والتركيز والتفاهم المتبادل. الأمل الواضح يغرس الثقة في كلا الطرفين ويسمح للآخرين بتقدير رغباتك واحتياجاتك.
الالتزام المفرط بإعطاء الآخرين السيطرة على وقتك. يمكن أن يسبب أيضا الإجهاد والتعب والقلق. ومع ذلك ، من خلال الإشارة بوضوح إلى أنك لا تملك وقتا لأنشطة معينة ، يمكن للآخرين احترام حدودك الزمنية.
"هذه العبارة تدعو إلى الحوار بينما تظهر بعناية سلطتك لتقييم أفكار الآخرين. إنه يدل على الاحترام مع الحفاظ على منصبك القيادي "، قال ماكسون.
قد يقدم شخص ما المساعدة أو حتى يتولى المهام التي تحاول إكمالها. تخبرهم هذه الجملة البسيطة أنك قادر على التعامل مع المهمة ، وتمنحك مساحة للقيام بذلك.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
