Ortu Perlu Tahu ، هذه هي 4 أسباب تجعل الأطفال صعبين على أنفسهم

توضيح لأسباب الأطفال التي يمكن أن تصبح صعبة على أنفسهم (Freepik)

YOGYAKARTA - يمكن للأطفال الذين غالبا ما ينتقدون أنفسهم أن يشعروا بالحزن ويقلقون الآباء. عادة لا يكون هذا السلوك بدون سبب. هناك مزيج من العوامل التي تؤثر على كيفية تقييمهم لأنفسهم. فهم السبب يمكن أن يساعدك كوالد في توجيه الطفل نحو فهم أكثر إيجابية وصحية للذات. فيما يلي أسباب يصبح الطفل صعبا على نفسه يحتاج إلى معرفة.

وفقا لسارة كيبنيس ، LSCW. ، وهي عاملة اجتماعية مرخصة سريريا ومقرها في أوكلاند ، كاليفورنيا ، يولد بعض الأطفال بخصائص الكمال التي تجعلهم حساسين للغاية للأخطاء الصغيرة. عندما يحصلون على إجابة خاطئة في المدرسة أو يفعلون شيئا غير مثالي بعض الشيء ، يمكن لرد فعلهم الداخلي أن يرد على الفور ببيان ذاتي "أنا غبي".

هذا يجعل الأطفال يرون الأخطاء كفشل شامل ، وليس كعملية تعلم. إذا لم تتم السيطرة عليها ، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل الثقة بالنفس وزيادة القلق تدريجيا.

ذكرت Jocelyn Bibi ، LSCW ، التي أوردتها Parents ، الأربعاء ، 23 يوليو ، أن الطفل يقلد اللغة السلبية من الأشخاص من حولهم. على سبيل المثال ، إذا كان الآباء غالبا ما يشوهون أنفسهم ، على سبيل المثال ، غالبا ما يتحدثون "أنا حزين حقا" ، يمكن للأطفال أن يأخذوا هذه العقلية ويطبقونها على أنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضغط العالي من المنزل أو المدرسة حول الإنجازات يمكن أن يجعل الطفل يطالب بنفسه أكثر من اللازم. بيئة مليئة بالنقد ، حتى دون إدراكها ، يمكن أن تشجع الأطفال على أن يصبحوا صارمين على أنفسهم.

جاكرتا - غالبا ما يكون الأطفال الذين يقلقون بسهولة ويخافون من أن يكونوا أقل ثقة في أنفسهم. على سبيل المثال ، يمكن أن تجعلهم قيمة سيئة واحدة في المدرسة يشعرون بأنهم "أغبياء". العوامل الاجتماعية ، مثل المقارنة مع زملائهم في الفصل أو الصور "المتطرفة" على وسائل التواصل الاجتماعي ، تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة. ونتيجة لذلك ، يمكن للأطفال أن يشعروا بأنهم أقل ثقة ويبدأون في مقارنة أنفسهم بشكل متكرر بالآخرين.

جاكرتا - في بعض الأحيان يستخدم الأطفال انتقاد الذات كوسيلة لحماية أنفسهم. كما هو الحال عندما يقولون أشياء سيئة عن أنفسهم قبل الآخرين. نقلا عن معهد عقل الطفل ، هذا شكل من أشكال التعامل غير الناضج ، حيث يحاول الأطفال التحكم في السرد بحيث لا يكون العار أو الصدع مؤلما للغاية. يمكن أن تتحول هذه التكتيكات إلى عادة إذا لم يتم تذكيرها بأن مشاعرهم صحيحة وجزء من نمو الطفل الطبيعي.

جاكرتا - يمكن للأطفال الذين يعانون من ضائقة عاطفية متكررة دون مساعدة أن يصبحوا انتقادا ذاتيا بشكل مفرط. عندما لا يتم تعليم الأطفال كيفية التعرف على المشاعر أو إدارتها ، مثل الشعور بخيبة الأمل أو الغضب أو العار ، فإنهم يميلون إلى إلقاء اللوم على أنفسهم كرد فعل. بدون توجيه حول الإعجاب الذاتي أو الشعور بالوئام الذاتي ، يمكن نقل هذا النمط إلى سن البلوغ ويعيق النمو العقلي الصحي. يمكن للوالدين القيام ببعض الأشياء لمساعدة الطفل الصعب على نفسه بالطريقة التالية:

عندما يقول الطفل: "أنا غبي" ، أجيب بتعاطف. على سبيل المثال "أنت تشعر بخيبة أمل؟ هل يمكنك أن تخبرني أمي عن سبب شعورك بذلك". لا تنكر مشاعره على الفور. حاول التحقق من صحة مشاعر الطفل ومعرفة سبب شعوره بخيبة أمل أو حساسية من أخطاء صغيرة.

ساعد الأطفال على تحويل انتقاداتهم الذاتية إلى جملة أكثر ودية. على سبيل المثال: "لقد فشلت هذه المرة ، ولكن يمكنني التعلم بشكل أفضل". من الضروري أن يفهم الآباء ، أن يكونوا على دراية بأنفسهم ، وهذا لا يعني أنهم يقبلون الأخطاء فقط. ولكن أيضا الرغبة في أن تكون أفضل من خلال التعلم.

تشجيع الأطفال على فهم أن مهمتهم هي عملية التعلم ، وليس أن يكونوا مثاليين. أخبر تجربتك الفاشلة وكيفية التعلم من هناك.

كل يوم خذ الوقت الكافي للسؤال عما يريدون الاحتفال به اليوم. دعوة لجعل قائمة بالأشياء الإيجابية التي تم القيام بها.

إذا كان الطفل ينتقد نفسه في كثير من الأحيان ، فانتبه على الفور. يمكن أن يكون أعراضا لارتفاع القلق أو انخفاض المزاج.

إذا كان النقد الذاتي مستمرا ويبدو أنه يتداخل مع الأنشطة اليومية ، فانتظر في المشورة من طبيب نفساني طفل أو التوجيه في المدرسة.

يمكن للأطفال أن يكونوا صعبين على أنفسهم بسبب مزيج من السمات الكاملة والضغوط البيئية والقلق وعدم وجود تنظيم عاطفي. أنت كوالد لديك دور مهم في تقويم هذا النمط من خلال الدعم والتحقق من الصحة وتعلم التعامل الذاتي. مع نهج التعاطف والتوجيه ، يمكن للأطفال أن يتعلموا أن الأخطاء ليست دليلا على الضعف ، ولكنها خطة أولية للنمو والتطور. إذا استمر هذا السلوك ، يمكن أن تكون المساعدة المهنية الحل الصحيح.