جاكرتا - لسنوات عديدة ، تم تسمية فنلندا باستمرار كأكثر البلدان سعادة في العالم من خلال تقرير السعادة العالمي.
ومع ذلك ، فإن سعادة الشعب الفنلندي ليست نتيجة للثروة الوفيرة أو نمط حياة براق. بل على العكس من ذلك، ولدت سعادتهم من فلسفة حياة بسيطة وصادقة ومليئة بالوعي.
ما الذي يجعل فنلندا خاصة جدا؟ وكشف فرانك مارتيلا، عالم النفس والفيلق الفنلندي، عن ثلاثة أشياء مهمة لا ينبغي للشعب الفنلندي القيام بها إذا أراد الحفاظ على سعادته سليمة. فيما يلي 3 عادات لا ينبغي أن يرتكبها مواطنوها من أجل حياة سعيدة ، كما ذكرت صفحة CNBC.
1. لا تقارن نفسك بالآخرين
أحد مبادئ حياة الشعب الفنلندي هو عدم قياس حياتهم بناء على معايير الآخرين. تعني العبارة الشهيرة في الثقافة الفنلندية ، "Kell" onni on ، se onnen kätkeköön ، مما يعني "من لديه سعادة ، يجب أن يحتفظ بها بهدوء".
تنعكس هذه الثقافة في الحياة اليومية للمجتمع. يختار الأشخاص الأثرياء أيضا حياة بسيطة ولا يسلطون الضوء على ثرواتهم. حتى أغنى رجل يمكن رؤيته وهو يستخدم وسائل النقل العام ويرتدي ملابس عادية ويعيش حياة متواضعة.
الدرس المقطوع هو السعادة الحقيقية ليس حول رؤية النجاح في أعين الآخرين ، ولكن حول العيش وفقا للقيم والغرض الشخصيين. توقف عن مقارنة نفسك ، وابدأ في أن تكون ممتنا لما لديك.
2. عدم التقليل من شأن العلاقة مع الطبيعة
فنلندا بلد غني بالغابات والبحيرات والهواء النظيف. ليس من المستغرب أن يقدر شعبها حقا علاقاتها مع الطبيعة. في استطلاع للرأي أجري في عام 2021 ، قال 87٪ من الفنلنديين إن الطبيعة أعطتهم السلام والطاقة والتوازن العاطفي.
عادة ما تستخدم العطلات الصيفية لمدة أربعة أسابيع للذهاب إلى القرية أو الغابة ، حتى بدون كهرباء أو مياه متدفقة. تعد الأنشطة البسيطة مثل المشي في الحديقة أو التخييم أو الجلوس على حافة البحيرة جزءا مهما من حياتهم اليومية.
نصيحة السعادة هي أخذ الوقت للتفاعل مع الطبيعة. لا داعي للذهاب بعيدا ، فقط عن طريق المشي في الحديقة ، أو زراعة الزهور في الفناء ، أو صيانة النباتات في المنزل يمكن أن تحسن نوعية الحياة وتقلل من التوتر.
3. عدم الإضرار بحلبة الثقة الاجتماعية
يدعم الشعب الفنلندي الثقة المتبادلة. وقد ثبت ذلك في تجارب دولية أسقطت المحافظ في مدن مختلفة في العالم. وفي هلسنكي، أعيد بنجاح 11 من أصل 12 محفظة مفقودة إلى أصحابها.
إذا فقدت هاتفك المحمول في القطار أو نسيت جهاز كمبيوتر محمول في مكتبة في فنلندا ، فمن المرجح أن يعود العنصر. يمكن للأطفال أيضا العودة إلى ديارهم من المدرسة واللعب خارج منازلهم دون إشراف صارم. تولدت هذه الثقافة من القيم الأساسية للصدق والشعور بالرعاية المتبادلة داخل المجتمع.
يمكنك بناء الثقة في البيئة المحيطة. ابدأ من الأشياء الصغيرة ، مثل التحية أو مساعدة الآخرين أو الحفاظ على المرافق العامة. الثقة هي أساس السعادة المتبادلة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
