YOGYAKARTA – في منتجات العناية بالشعر ، اكتب فيتامين (أ) على الملصق. عادة ما تسمى المكونات المكتوبة من فيتامين (أ) ريتينول أو ريتينويد. فيتامين (أ) ضروري لمختلف الوظائف في الجسم. بما في ذلك الجهاز المناعي والرؤية ونمو وتطور الخلايا والأعضاء والأسنان. ولكن ما هو السبب في أن الشعر يحتاج إلى فيتامين (أ)؟ هذا هو التفسير.
فيتامين (أ) ، إذا تم استهلاكه بكميات معتدلة ، يمكن أن يساعد في نمو الشعر بحيث يكون قويا وصحيا ، كما قالت طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة ماريسا غارسيك ، دكتوراه في الطب ، FAAD. ومع ذلك ، يرتبط الاستهلاك المفرط لفيتامين (أ) بفقدان الشعر. هذا يعني أن فيتامين (أ) للشعر يجب أن يكون متوازنا ، ويجب ألا يكون مفرطا. بالإضافة إلى طبيب الشعر المتسق وجراح استعادة الشعر ، روس كوبيلمان ، الذي أوردته بيردي ، الأحد 19 يناير ، يلعب فيتامين (أ) دورا في تغيير الخلايا المهمة لصحة شفرات الشعر ونمو الشعر القوي.
مفتاح الشعر الصحي هو جلد الرأس الصحي أيضا. جلد الرأس هو المكان الذي تنمو فيه الشعر ويحدد صحة كل شتلة شعر ككل. بالنسبة لجلد الرأس ، يتم تضمين فيتامين (أ) لتنظيم إنتاج السيم. بحيث يظل جلد الرأس رطبا ويمنع الجفاف ثم يقطع. التخلص من التهرب هو سبب إعاقة نمو الشعر.
الشعر المكسور بسهولة ، مما يجعل الشعر لا ينمو على النحو الأمثل. يساعد فيتامين (أ) في التغلب على هذه المشكلة. فيتامين (أ)، وفقا لجارشيك، يساهم في الشعر الأقوى ولا يمكن كسره أو تدميره بسهولة.
إذا كان لديك شكاوى من الضرر الذي يلحق بالشعر ، فإن فيتامين (أ) هو المفتاح. خصائص مضادة للأكسدة لهذه الفيتامينات تحمي فولكولات الشعر من الإجهاد التأكسدي. هذا يعني أنه يمكن حل الشعر الهش إذا كنت تحصل على كمية كافية من فيتامين (أ).
من أين تحصل على فيتامين (أ) للشعر؟ يمكن الحصول على فيتامين (أ) من الأطعمة اليومية ، مثل الجزر والبطيخ والبطيخ والبيض. إذا كان موضوعيا ، يمكنك استخدام مصهر أو زيت شعر معين يتم صياغته من مستويات مشتقة من فيتامين (أ) الآمنة ، مثل الرباعي أو الرباعي. ولكن بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من تساقط الشعر ، يوصي كوبيلمان بالحد من استهلاك فيتامين (أ) أو عدم اتخاذ العناية بالشعر المصممة بمشتقات من فيتامين (أ) ، وبشكل أكثر تحديدا ، استشر الطبيب إذا كان الشعر يعاني من تساقط حاد أو تضرر.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
