جاكرتا - يلعب الحفاظ على المدخول السعري المناسب من السعرات الحرارية أثناء الحمل دورا مهما في دعم نمو الجنين وصحته.
على الأقل هذا ما قاله أخصائي الجماع والأمراض النسائية الذي تخرج من جامعة إندونيسيا ، الدكتور محمد فضلي ، Sp.OG ، أوضح أن نقص السعرات الحرارية يمكن أن يزيد من خطر ولادة الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن أو يعانون من عقبات نمو.
"إذا لم يكن تناول السعرات الحرارية كافيا ، فمن المرجح أن يكون للطفل وزن مولود صغير أو يعاني من عقبات في نمو الجنين" ، قال الدكتور فضلي كما نقلت عنترة.
وفقا للدكتور فضلي ، فإن الزيادة المثالية في الوزن للنساء الحوامل اللواتي لديهن مؤشر كتلة جسم طبيعي (BMI) هي حوالي 12-16 كيلوغراما خلال تسعة أشهر من الحمل. في الثلث الأول من الحمل ، لم تكن النساء الحوامل بحاجة إلى سعرات حرارية إضافية ، لذلك يمكن أن يظل تناول السعرات الحرارية اليومية كما كان الحال قبل الحمل.
ومع ذلك ، زادت الحاجة إلى السعرات الحرارية في الثلث الثاني ، أي بعد تجاوز عمر الرحم 14 أسبوعا. تشجع النساء الحوامل على إضافة حوالي 400 سعرة حرارية يوميا لدعم نمو الجنين الأمثل. مع دخول الثلث الثالث ، زادت الحاجة إلى السعرات الحرارية إلى حوالي 500 سعرة حرارية يوميا لتلبية احتياجات نمو الجنين الأكثر كثافة.
يجب تعديل إضافة السعرات الحرارية هذا وفقا لنظام تنسيق الجسم للنساء الحوامل لمنع زيادة الوزن بشكل مفرط ، مما قد يؤثر أيضا على صحة الأم والطفل.
بالإضافة إلى الحفاظ على تناول السعرات الحرارية، أكد الدكتور فضلي على أهمية الفحوصات الموجزة فوق الصوتية المنتظمة (USG) لمراقبة نمو الجنين. يتضمن هذا الفحص تقديرات لوزن الجنين ، وقياسات الرأس ، ومحيط البطن ، ومحيط الفخذ ، وزيادة وزن الجنين ، والتي تبلغ مثالية حوالي 1.5 أونصة في الأسبوع. الحركات النشطة للجنين هي أيضا مؤشرات مهمة لصحة الرحم.
"يمكننا أن نعرف ما إذا كان لدى الأطفال أعياد في النمو إذا كانت النسبة المئوية للنمو أقل من 10 في المائة. على العكس من ذلك، يعتبر الأطفال كبارا إذا كانت النسبة المئوية للنمو أكثر من 90 في المائة".
باستخدام الموجات فوق الصوتية ، يمكن للأطباء أيضا مراقبة تدفق الدم ، وكمية سوائل الكيتوبان ، وحركات الجنين. إذا أظهر الجنين حركة أقل نشاطا ، فقد يكون هذا علامة على اضطراب في البلاستيك أو تدفق الدم أو احتمال انخفاض السوائل الدموية لدى الرضع بسبب نقص تناول السكر.
يمكن تمييز الحمل الصحي بحركة الجنين النشطة والنمو وفقا لعمر الحمل. لذلك ، فإن المراقبة الروتينية وتلبية احتياجات السعرات الحرارية المناسبة هي خطوات أساسية لضمان رفاهية الأمهات والرضع.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)