جاكرتا - غالبا ما تكون السنة الجديدة لحظة لبدء صفحة جديدة وتقديم حلول حول ما تريد القيام به وتحقيقه. ومع ذلك ، ليس من غير المألوف أن يتم الحصول على القرار الذي تم التوصل إليه بالكامل ، بل ويتوقف في منتصف الطريق لتحقيقه.
لمعالجة هذا ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها ، بحيث تصل الجهود إلى قرار العام الناجح حديثا. كيف حالك؟ تحقق من المراجعة أدناه ، نقلا عن مجلة هارفارد للصحافة ، يوم الثلاثاء 24 ديسمبر 2024.
قم بإنشاء هدف واقعي ومحدد بحيث يمكنك القيام به بسهولة أكبر. على سبيل المثال ، بدلا من وضع دقة واسعة جدا مثل "رغبة في العيش بصحة جيدة" ، اجعل الأمر أكثر تحديدا إلى "ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع" أو "ثم الخضروات كل يوم". تأكد أيضا من أن الهدف واقعي ويمكن القيام به حسب قدرتك.
ركز على شيء أو شيئين مهمين حقا لنفسك ، بدلا من صنع الكثير من القرارات في وقت واحد. القرارات المفرطة من ذلك ستجعلك تشعر بالإرهاق ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على جعلك متعبا من القيام بذلك.
قد يكون القرار الكبير مخيفا للغاية. لذلك لتحقيق ذلك ، قم بعمل خطوات صغيرة يجب القيام بها حتى تشعر أنه من الأسهل تحقيقه.
إذا كنت ترغب في توفير 10 ملايين روبية إندونيسية في السنة ، فابدأ في تحديد هدف لتوفير حوالي 800 ألف روبية إندونيسية شهريا. ستجعلك هذه الخطوات الصغيرة تشعر بثقة أكبر في تحقيق الحل الذي تم تحديده.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #pdip #هاستو كريستيانتو #ناتارو #عيد الميلادجمع
