تحديد 4 أنواع من الاضطرابات النفسية التي غالبا ما تعاني منها النساء

توضيح للاكتئاب (أندريا بياكواكوديو / بيكسل)

جاكرتا - بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة البدنية مثل تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي وممارسة روتينية، لا ننسى مدى أهمية الحفاظ على الصحة العقلية أيضا. لأن حقيقة أن النساء عرضة للاضطرابات النفسية أكبر من الرجال.

الأسباب متنوعة، ولكن لا يضر أن تجد أن يكون أكثر يقظة والحصول على مساعدة على الفور إذا كنت تجربة ذلك. حسنا، هنا أربع مشاكل عقلية التي غالبا ما تأتي إلى النساء:

كآبة الطفل

بعد الولادة، تعاني العديد من النساء من كآبة الأطفال وهي واحدة من المشاكل العقلية. كآبة الأطفال هي متلازمة تجعل النساء أكثر حساسية وغضبًا وغضبًا ومكتئبين وحزينات لعدة أسابيع بعد الولادة.

عادة ما تظهر هذه المتلازمة بسبب التعب، والتكيف مع حديثي الولادة، فضلا عن التغيرات الهرمونية. بعد الولادة، والحياة يشعر تغيرت على الفور. قد لا تزال ترغب في استعادة الجسم بعد اجتياز لحظة الولادة، لا تزال تشعر بعدم الارتياح مع التغيير في شكل الجسم، كما لا يزال الخلط بين كيفية رعاية الطفل.

ومع ذلك، في الوقت نفسه لديك أيضا الرضاعة الطبيعية ورعاية الطفل، والحفاظ على رعاية شؤون الأسرة المعيشية، ويشعر الاكتئاب مع كل ما يحدث.

اكتئاب

كما أن النساء عرضة للاكتئاب. الأسباب يمكن أن تختلف، بدءا من البلوغ، والحمل، والإجهاض، وانقطاع الطمث، وعبء العمل الثقيل، وسوء المعاملة، والعوامل الوراثية أو البيئية، أو في الواقع هناك مشاكل شخصية التي تتراكم.

على النقيض من الإجهاد ، فإن هذا الاكتئاب هو اضطراب عقلي تأثيره سيئ للغاية. يمكن أن يعاني المصابون من اضطرابات المزاج ، الشهية ، أنماط النوم ، والشعور بالحزن والمطولة بشكل يائس ، والتفكير في الموت ، وحتى لإيذاء النفس ويريدون قتل أنفسهم.

اضطراب القلق

القلق قد يكون شيئا طبيعيا أن يحدث عندما تواجه أشياء تتجاوز التوقعات. ومع ذلك، هذا الاضطراب القلق هو أكثر من القلق المعتاد. عادة ما يختفي القلق قريبا عندما تم حل المشكلة.

ومع ذلك، يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بالقلق الشديد حتى يصعب التحكم فيه. حتى حتى يكون من الصعب النوم ، لا يزال القلب يقصف ، وصعوبة في التركيز ، وتعرق بارد ، و الأرق ، ولا يمكن أن يهدأ لفترة طويلة. سوف تحتاج إلى مساعدة من طبيب للتعامل مع هذه المشكلة والحصول على العلاج المناسب.

اضطراب الأكل

كما أن النساء عرضة لاضطرابات الأكل، بدءاً من فقدان الشهية والشره المرضي والإفراط في تناول الطعام. عادة ما يرتبط هذا الاضطراب بالعواطف التي تسمح للشخص بتناول الطعام كثيرًا أو حتى القليل جدًا عند المستويات القصوى.

يمكن أن يكون سبب اضطراب الأكل بسبب العوامل الوراثية والاختلالات الهرمونية ومشاعر عدم الرضا في الجسم نفسه ، على سبيل المثال الدهون جدا ليشعر سيئة.  خاصة إذا كنت لا تزال قريبة من الناس الذين يعتقدون أنه ينبغي أن تكون رقيقة أو ضئيلة، في حين تعتبر النساء الدهون أي أقل. إذا كنت تعاني من أي أعراض، فاتصل بطبيب أو طبيب فورًا للعناية المركزة.