YOGYAKARTA - موقف النوم بحيث يمكن للرضع المبكر الولادة تسهيل عملية الولادة وتقليل خطر ولادة الرضع بعد الولادة ،
لذلك ، من المهم للنساء الحوامل تنفيذ وظائف النوم بحيث يولد الأطفال بسرعة عندما يكون عمر الحمل أكبر ويقترب من يوم الولادة المقدر (HPL).
تم تجميعه من مصادر مختلفة ، فيما يلي مواقف النوم بحيث يولد الطفل بسرعة والتي يمكن تطبيقها عند الاقتراب من يوم الولادة:
موضع النوم الموصى به للنساء الحوامل حتى يولد الطفل مبكرا هو المنعطف إلى اليسار. يمكن أن يوفر هذا الموقف مساحة أكبر على الجانب الأيسر من الحوض بحيث يكون من الأسهل على الطفل دخول الحوض. إذا حدث هذا ، فستكون عملية الولادة أسرع وأكثر سلاسة.
بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن تؤدي مواقف النوم المائلة إلى إطلاق تدفقات من فينا كبير يسمى فينا كافا أدنى (IVC). تعمل هذه الأوعية الدموية على نقل تدفق الدم إلى القلب والطفل.
إذا كان تدفق الدم إلى الجنين سلسا ، يمكن للنساء الحوامل أن تشعر بمزايا أخرى ، مثل تقليل آلام الخصر ، وخفض ارتفاع ضغط الدم ، ومنع القيادة ، وتقليل خطر التورم في الساق التي تشكو منها النساء الحوامل.
بالإضافة إلى الانحناء إلى اليسار ، يمكن للنساء الحوامل اللواتي يقتربن من يوم الولادة أيضا النوم في وضع منحني إلى اليمين.
وفقا للبحث المنشور في مجلة Lancet ، فإن هذا الوضع النائم آمن للنساء الحوامل في الشهر 9 ويمكن أن يسرع ولادة الرضع.
ينصح النساء الحوامل اللواتي ينامن في مواقف منحرفة بوضع الوسائد كدعم لبطنهن يكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لل bumil أيضا وضع الوسائد على الظهر لتحسين الراحة أثناء النوم.
النوم المائل مع الوسائد يمكن أن يساعد النساء الحوامل في الشهر التاسع على الولادة بسرعة.
من أجل ولادة الأطفال بسرعة ، ينصح النساء الحوامل أيضا بالنوم مع وضع الطفل ، وموقف الانحناء أثناء ثني الركبة المعروف أيضا باسم الانحناء.
يمكن للنساء الحوامل النوم في النزول إلى الفراش عن طريق الانحناء قليلا إلى الوركين. يسمح هذا الموقف للطفل بالتحرك ، ودفع إلى الحوض ، وجعل عملية الولادة أسرع. لجعل الأمر أسهل ، يمكن للنساء الحوامل إضافة وسادة لفك الأرداف.
بالإضافة إلى تنفيذ مواقف النوم حتى يولد الأطفال بسرعة ، ينصح النساء الحوامل أيضا بالقيام بالعديد من الأشياء التالية حتى يتمكن الأطفال من دخول الحوض بسهولة أكبر:
هذا هو المعلومات حول موضع النوم حتى يولد الطفل بسرعة. يمكنك الحصول على تحديثات الأخبار المفضلة الأخرى فقط في VOI.ID.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#NCP #هاستو كريستيانتو #free nutritious food #patrick kluivert #tangerang sea fenceجمع
