جاكرتا - جدة تبلغ من العمر 70 عاما بدأت الصعود من 60s تثبت أن العمر هو مجرد رقم. الآن ، الجدة هي بطلة العالم في فرع رفع الأثقال. هذا يدل على أن التصميم والروح لا يعرفان الحد الأدنى للسن.
ذكرت VOI من صفحة Mirror يوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 ، أن جدة تدعى سوزان صابودا وهي أم لأربعة أطفال تقضي حوالي عشر ساعات في الأسبوع في صالة الألعاب الرياضية للتدريب على رفع الأثقال.
وشملت تدريبات رفع الأثقال كشط وضغط المقاعد وارتفاع الموت مع أحمال ثقيلة. بدأ في دخول عالم رفع الأثقال عندما كان عمره 64 عاما ، ويتنافس الآن في بلدان مختلفة ، بما في ذلك كندا وإسبانيا والسويد والمجر وليتوانيا.
جاكرتا فوجئ الكثير من الناس عندما اكتشفوا أن سوزان تبلغ من العمر 70 عاما. سوزان، التي اعتادت أن تكون مزارعة متقاعدة، تحصل الآن على لقب بطلة العالم في سباق النقد الأربعة الرئيسي في بطولة العالم لرفع الأثقال IPF (الاتحاد الدولي لرفع الطاقة).
"مع العلم أنني بطل العالم ، كان من الصعب بعض الشيء أن يتم قبولي عليه ، وكان مذهلا للغاية. كان الناس دائما في حالة رعب. أنا أقدر ذلك حقا لأنه جيد جدا".
وفقا له ، يعتقد الكثير من الناس أن هناك بعض الأشياء التي لا ينبغي أن يفعلها الأشخاص في سنهم. لكنه أثبت أن رفع الأثقال ليس فقط لجيل الشباب.
وأضاف "هذا ليس فقط لجيل الشباب".
كانت سوزان نشطة سابقا في ألعاب القوى وبيناراغا عندما كانت شابة ، لكنها توقفت لبعض الوقت ، لأنها شعرت بالإدمان. ومع ذلك ، تغير كل شيء عندما تم افتتاح مركز اللياقة البدنية الجديد في هالتويستل ، نورثومبرلاند. بعد ذلك ، قرر محاولة رفع الأثقال.
"بعد فترة طويلة ، لم أستطع أن أكون بعيدا عن الحمل. اعتدت أن أتدرب على الوزن. إنه شعور ممتع ، ومع الثنائي ، يمكننا تغيير مظهر الجسم. لذلك أشعر أنه مثير للاهتمام للغاية. ولكن بعد ذلك كنت مدمنا وتوقفت ، على الرغم من أنني افتقدت الوزن حقا ، "قالت سوزان.
بمجرد دخوله مركز اللياقة البدنية ، شعر وكأنه في المنزل بفضل أجواء صالة الألعاب الرياضية المليئة بمعدات التحميل. هناك ، تم تعريفه على رياضة رفع الطاقة وقفز مباشرة إلى المسابقة.
وقال: "شاركت في المسابقة الأولى وشعرت أنه كان من المدهش ، ومنذ ذلك الحين ، نمت الأمور بسرعة".
بدأت سوزان التنافس مع Team GB في عام 2020 ، وهو أمر لم تتخيله أبدا.
"عندما تلقى دعوة لتمثيل بلده ، شعر بالصدمة والانزعاج الشديد. لقد أعجبت كثيرا، الجميع ودودون وشاملون للغاية، وهم يعتبرونني حقا جزءا من عائلتي".
"هنا، نحن لا نتنافس مع بعضنا البعض، نحن نتنافس معا كفريق لبلدنا. أنا فخور جدا بأن أكون قادرا على القيام بذلك".
الآن ، تريد سوزان إلهام كبار السن لمحاولة رفع الأثقال. وقالت إن هذه الرياضة ساعدت جسدها على أن يصبح أقوى وأكثر مرونة.
"بصفتي رياضيا أكبر في رفع الأثقال ، تعلمت أنه لا يزال بإمكاني القيام بالكثير من الأشياء. نتيجة لرفع الأثقال هي عظام أقوى، وحركة أفضل، وجسدي يعود بشكل متزايد إلى شكله المفترض بعد ولادة أربعة أطفال".
بالإضافة إلى ذلك ، تشعر سوزان أنها محاطة بأشخاص لديهم نفس الأفكار. هذا يساعدها على الشعور بمزيد من التواصل والدافع.
"بدأت في التنافس مع Team GB ومقابلة الأشخاص الذين لديهم نفس الأهداف. الآن أشعر أن لدي عائلة جديدة، لأن هذا المجتمع موجه بشكل كبير نحو العائلة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
