جاكرتا - الاستحمام هي إحدى الطرق لتنشيط الجسم مرة أخرى بعد التعب من الأنشطة. لتجربة أحاسيس مختلفة من الاستحمام ، يمكنك محاولة الاستحمام باستخدام الماء المالح.
نقلا عن صفحة Healthshot ، الجمعة 25 أكتوبر 2024 ، الاستحمام باستخدام الماء المالح له العديد من الفوائد للجسم. ما هي الفوائد؟ تحقق من المراجعة أدناه.
غمرها بالماء المالح الدافئ يمكن أن يسرع الدورة الدموية ، بحيث تزداد صحة السائل. يمكن للدورة الدموية السلسة تعزيز الجهاز المناعي ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، والمساعدة في وظيفة الأعصاب.
يساعد الاستحمام في الماء المالح أيضا على تهدئة العقل المنكوب والإجهاد. من أجل الفوائد المفيدة لتهدئة العقل بشكل أفضل عند الاستحمام بالماء المالح ، يمكنك استخدام ملح الإبسوم.
يساعد حليب الإبسوم الدماغ على إنتاج ناقلات أعصاب مخفضة للإجهاد ، مثل السيروتونين بسبب محتوىها العالي من المغنيسيوم.
بعد القيام بالكثير من الأنشطة وممارسة الرياضة ، غالبا ما تشعر المفاصل في الجسم بالألم. الاستحمام بالماء المالح يمكن أن يخفف من آلام المفاصل في الجسم. سيساعد الماء المالح في تخفيف العضلات المتوترة بعد ممارسة الرياضة ، وكذلك المفاصل الصلبة والألم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
