YOGYAKARTA - عندما تتدفق ولاء الشريك ، بالطبع يشعر الشخص بالعلاقة بالنقد. سيشعر بعدم الأمان والقلق والخوف ، حتى يظهر اتصال ذاتي أو صورة شخصية سلبية. مهما كان سبب الولاء يتدفق ، يجب تحليل المشاعر المعقدة. فيما يلي نصائح للتغلب على ولاء الشريك المتدفق.
من الطبيعي أن تشعر بالصدمة والقلق والخوف وخيبة الأمل والارتباك. في حين من المحتمل أن تشعر بأنك في السفينة الدوارة لذلك يستغرق الأمر بعض الوقت للتغلب على الألم. قبول هذه المشاعر حتى تكون مستعدا لتحسين العلاقة مع شريكك. ولكن الأهم من ذلك ، أن المغفرة هي الطريقة الأكثر حكمة بدلا من الاحتفاظ بالانتقام والغضب.
جاكرتا قد لا يشعر ألم الخيانة بالألم مثل جرح الجلد. الغضب هو غريزة تظهر أولا. إنه يشجع الشخص على أن يكون مباليا ، أو يرد على عدم الولاء ، أو حتى معاقبة شريكك الذي تتعثر ولاءه.
يوجياكارتا – لا بأس من التنفيس عن هذه المشاعر، ولكن اختر الأكثر صحة، سواء بالنسبة لعلاقتك أو لعلاقتك النفسية. قد تحتاج إلى البقاء على مسافة من بعض الوقت لتهدئة نفسك. من الضروري أيضا التوصل إلى اتفاق لكونك منفتحا على بعضكما البعض والاتفاق على إيجاد حل وسط لإصلاح العلاقة بشكل مشترك. قبل إخبار العائلة أو الأشخاص المقربين منك ، فكر في نفسك وإقناع نفسك بالخيارات التي يجب اتخاذها.
قد يعاني الشخص من بعض ردود الفعل الجسدية بسبب الإجهاد. مثل الغثيان والإسهال ومشاكل النوم (قليلا جدا أو أكثر من اللازم) ، والاهتزاز ، وصعوبة التركيز ، وعدم الرغبة في تناول الطعام ، أو تناول الطعام المفرط. بعد انتهاء الصدمة المبكرة ، حاول تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ، والحفاظ على الروتين ، والنوم في ساعات منتظمة ، وممارسة الرياضة كل يوم ، وشرب الكثير من الماء ، وحاول العناية الجيدة بنفسك.
جاكرتا إن الولاء في حالة ركود خاطئ بالطبع. إطلاق VeryWellMind ، ولكن لا تلوم نفسك لأنه سوف يهدر الطاقة. حاول ألا تلعب دور الضحية أو أن تحب نفسك بطبيعة الحال. لأن هذا سيجعلك تشعر بعدم القدرة والسوء.
إذا كان لديك أنت وشريكك بالفعل طفل ، فلا تشرك طفلك. يحدث هذا الموقف بينك وبين شريكك ولا ينبغي أن يشمل أطفالا. حتى لو قررت إنهاء العلاقة ، فإن مشاركة التفاصيل حول العلاقة لن تضع الأطفال إلا في موقف لا يمكن الدفاع عنه. هذا يمكن أن يجعلهم قلقين ، ويشعرون بالحبس في الوسط ، ويضطرون إلى الوقوف إلى جانبهم.
إذا كانت الخيانة الزوجية من المرجح أن تؤدي إلى إنهاء العلاقة ، ففكر في الأشياء العملية. مثل السكن ، والكفاية المالية لتغطية الاحتياجات الأساسية ، وإذا كان لديك أطفال ، ففكر في نوع ترتيبات الحضانة المطلوبة.
جاكرتا - الخيانة الزوجية هي واحدة من أصعب التحديات في العلاقات المزدوجة. ولكن ليس دائما نهاية العلاقة. عند التغلب عليها ، عش يوما بعد يوم مع تقدم وجهات النظر بحيث يمكنك رؤية أن العلاقة ستتحسن أو تنفصل.
بالإضافة إلى النصائح للتغلب على ولاء الأزواج المتعثرين كما هو موضح أعلاه ، من المهم طلب المساعدة. إما البحث عن صديق أو مستمع جيد أو مساعدة استشارية من مستشار علاقة مهني أو طبيب نفساني.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #يوم الأم #ناتارو #عيد الميلادجمع
