YOGYAKARTA - تتطلب الأنشطة الخارجية مثل التخييم والمشي والتخييم والمشي الاستعداد. سواء كان ذلك الاستعدادات المادية أو المعدات التي يجب حملها. حتى لا يمر أحد ، يجب تضمين الأشياء التالية في قائمة العناصر التي يجب إحضارها أثناء الأنشطة الخارجية.
معرفة ما إذا كنت تعرف ما إذا كنت تعرف مسار الطريق الذي سيتم اتخاذه أم لا ، من الضروري الاستمرار في استخدام المساعدات ، وهي نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). يمكن تشغيل هذه الميزة عبر جهاز. ولكن من الأكثر أمانا حمل خريطة ملامح أو جهاز GPS لتوفير الأجهزة المحمولة.
في جسم الإنسان يتكون من 70 في المئة من الماء. وهذا يعني أنه يتعين عليك شرب ما يكفي للحفاظ على الجسم رطبا. وفقا للمراكز لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، إذا كان الطقس حارا ، فإنه يتطلب 1 كوب من الماء كل 15-20 دقيقة للحصول على ما يكفي من الترطيب. تجدر الإشارة إلى أن الجفاف يمكن أن يعيق رحلتك لأنه يؤدي إلى الغثيان والقيء والإغماء.
تماما مثل الماء ، فإن الحصول على كمية كافية من الطعام أمر مهم أيضا. يحتاج الجسم البشري إلى نورتسي للطاقة ويبقى على قيد الحياة طوال اليوم أثناء الأنشطة الخارجية. النصيحة الصحيحة ، للطعام في حاويات صغيرة عند تعبئته. سيكون من الأسهل أخذها وإدارة متى تأكل البروتين ومتى تأكل الطعام الثقيل.
الحماية من الجسم لا تزال مهمة. بالإضافة إلى ارتداء الملابس غير الرسمية مع مواد خفيفة ولكنها تظل آمنة ومريحة ، من الضروري أيضا ارتداء المناشف والبطانيات والحذاء أو الأحذية أو الجلوس والقبعات ومعجون الأمطار. بالإضافة إلى المعدات الواقية ، من المهم أيضا ارتداء واقي الشمس أو واقي الشمس مع ما لا يقل عن SPF 30. بالإضافة إلى ذلك ، ارتدي قبعة ذات حافة واسعة النطاق والنظارات السوداء والسراويل والقمصان ذات الأكمام الطويلة والملابس الدافئة.
يتطلب إشعال النار في العراء مهارات. من المفيد تسخين نفسك ليلا أثناء التخييم. من الأفضل إحضار مخابئ مصممة للأنشطة الخارجية. ولكن تأكد من إخماد الحريق تماما عند تغيير الأماكن لمنع حرائق الغابات.
جاكرتا - بمجرد التخييم لأول مرة أو الخبرة في السفر الخارجي ، هناك حاجة دائما إلى صندوق الإسعافات الأولية لتكون في حالة وقوع حادث. صندوق الإسعافات الأولية الجيد مجهز بجميع المعدات اللازمة لتطهير جميع أنواع الجروح وعلاجها وتخفيفها.
بشكل عام ، تم تصميم أدوات متعددة الأغراض للأنشطة الخارجية بالكامل. يتم تعبئتها في صندوق ملخص واحد ، يحتوي على سكاكين قابلة للطي ، ملاعق ، garpu ، مفكات ، إلى مطرقة. هذه المعدات مهمة لنقل معدات إصلاح المعدات الصغيرة ، وأدوات المائدة ، إلى معدات يومية مختصرة.
تساعد هذه الإضاءة في الأنشطة الليلية أو السفر في الهواء الطلق. عادة ما يحمل المتسلق مصباح أو مصباح سماعي. من المهم أن نفهم ، أن ضوء الضوء من الجهاز ، لن يستمر طويلا. لذلك من المهم إحضار أجهزة الإضاءة ، مثل مصابيح الضوء أو اللوحات الضوئية أو المصابيح الأمامية لأكثر من مصباح واحد بالإضافة إلى بطاريات النسخ الاحتياطي.
عادة ما تكون هناك حاجة إلى مكان للصعود إلى الطائرة يستغرق وقتا طويلا للتسلق ونزول التلال. يمكن أن يكون مكان الصعود الكافي ملاذا عندما يتغير الطقس بسرعة ، على سبيل المثال من الحرارة التي تتناوب مع الأمطار الغزيرة.
قائمة العناصر التي يجب إحضارها أثناء الأنشطة الخارجية أعلاه ، يمكن ترتيبها في حقيبة ظهر الحزمة الخلفية. فكر في التعبئة والتغليف بشكل صحيح ، بحيث عندما تحتاج إلى وقت طويل لأخذها. يجب أيضا ضبط العناصر وفقا لطول النشاط. على سبيل المثال ، للأغذية والمشروبات والأدوية الخاصة ، يجب أن يتم إحضارها وفقا لطول الرحلة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #إسرائيل #فلسطين #جبران راكابومينغ #الانتخابات المحلية 2024 #pelantitkan prabowoجمع
