حكة حب الشباب باسمي للوقاية من السرطان ، 7 فوائد غير عادية لاستهلاك مياه القرنفل في الصباح

رسم توضيحي (Freepik/marinaghanis98)

جاكرتا - يوفر الكركم الكثير من المحتوى المفيد للجسم. يمكن استخدام هذه التوابل المطبخية واحدة كمشروب يغذي الجسم. تناول كوب من ماء الكركم في يوم واحد يمكن أن يمنع مشاكل الجلد والصحة الأخرى.

على الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون ماء الكركم حقا بسبب طعمهم القاسي ورائحته المتلألئة ، إلا أنك لا تدع ذلك يعيقك. شرب ماء الكركم له فوائد هائلة إذا تم استهلاكه في الصباح.

هذا المشروب يمكن أن يكون حلا للعديد من المشاكل مثل ضعف المناعة وجلد الحكة. فيما يلي 7 فوائد غير عادية لاستهلاك مياه الكركم ، كما ذكرت صحيفة إيكونوميك تايمز.

الكركم لديه مركب نشط حيويا يسمى الكركمين. الكركمين هو مضاد للأكسدة الطبيعي الذي يمكن أن يحمي جهاز الجسم من الالتهاب المزمن. غالبا ما يكون الالتهاب السبب وراء العديد من الأمراض التي تهدد الحياة مثل السرطان ومشاكل القلب وما إلى ذلك.

غالبا ما يسبب الإجهاد التأكسدي شيخوخة الجلد بسرعة وسقوط الشعر وما إلى ذلك. يتفاعل الراديكالي مع الأحماض الدهنية أو الحمض النووي للتسبب في التجاعيد ويجعلنا أكثر عرضة للسكتة القلبية. من المعروف أن الكوركومين محايد للجذور الحرة.

نظرا لأن الكركم له خصائص مضادة للبكتيريا ، يمكن أن يعمل الكركم بشكل جيد للبشرة المعرضة للحكة ويحسن لون البشرة غير المتكافئ.

جاكرتا إن القلب الصحي هو مفتاح الحياة الطويلة. النخيل هي مصدر مضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الدم ، ومنع تضييق الشرايين ، وتقليل الكوليسترول.

أظهرت العديد من الدراسات أن الكركم له خصائص مضادة للسرطان. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لهذه التوابل إلى إبطاء تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها.

Kurkumin مضاد للخمول. يمكن أن يكون kurkumin عرضا فعالا لبعض أمراض الأمعاء مثل متلازمة الالتهاب المعوي (IBS). يمكن أن يساعد الكوركومين أيضا في الهضم ويحافظ على حركة الأمعاء بانتظام.

أظهر بعض الباحثين أن استهلاك الكركم يوميا يمكن أن يمنع المشاكل المعرفية مثل مرض الزهايمر. هذه الخصائص المضادة للبكتيريا وضادة التوابل تمنع تلف الخلايا وتراكم الرواسب الأميلويدية التي تزيد من الوظيفة الإدراكية.

إذا لم تتمكن من تحمل الطعم السيئ من ماء الكركم في الصباح ، فيمكنك إضافة الزنجبيل والعسل.